اصل ۹۹ و ۱۰۰ از اصولی برای افزایش طول عمر

اصل ۹۹ و ۱۰۰ از اصولی برای افزایش طول عمر

اصل نودو نهم ( ۹۹ ) : از

به طور مرتب به روزه بگیری :

 روزه گرفتن باعث دفع سموم و پاکسازی بدن می شود  . پزشکان هم قبول دارند که روزه گرفتن می تواند بدن را از سموم  انباشته پاک کند .

روزه می تواند از یک روز تا یک ماه به طول انجامد .

در بعضی روزه ها می توان نوشیدنی سم زدایی شده آب لیمو فلفل قرمز مصرف کرد .

در  بعضی دیگر می‌توان مواد غذایی خام مصرف کرد .

با پزشک تان مشورت کنید تا تعیین کند چه روزه ای به صلاح شماست .

اصل صدم ( ۱۰۰ ) :

به کبد خود عشقی عشق بورزید :

کبد در واقع اسب بارکش بدن نامیده می شود . کبد بیش از ۵۰۰ کار انجام می‌دهد و مهم ترین وظیفه اش پردازش مواد غذایی و سموم بدن است .

در واقع هر چیزی را که مصرف کنید ، کبدتان پردازش می کند .

 به هر حال ، اگر کبدتان دچار آسیب دیدگی شود به خوبی نمی تواند سموم را

جدا و دفع کند و سوم در بدن تان باقی می ماند ، که باعث بروز دیابت ،بیماری های

خونی و پایین بودن قند خون می شود .

پس مراقب اسب بارکش خود باشید ! از مصرف نوشیدنی های مضر ،کافئین ، سموم ، رنگ‌های خوراکی و گوشت های چرب بپرهیزید چونبه توانایی کبدتان در انجام وظیفه اش  آسیب می‌زند .

خوراکی هایی که کبد را سم زدایی می کند عبارتند از لبو ، لیمو ، کلم ، بروکلی ، تخم مرغ ، گردو و زیره .

پس مراقب اسب بارکش خود باشید ! از مصرف نوشیدنی های مضر ، کافئین ، سموم ، رنگ‌های خوراکی و گوشت های چرب بپرهیزید چون به توانایی کبدتان در انجام وظیفه اش  آسیب می‌زند .پس مراقب اسب بارکش خود باشید ! از مصرف نوشیدنی های مضر ، کافئین ، سموم ، رنگ‌های خوراکی و گوشت های چرب بپرهیزید چون به توانایی کبدتان در انجام وظیفه اش  آسیب می‌زند .اصل ۹۹ و ۱۰۰ از اصولی برای افزایش طول عمر A  A