ضد آفتاب و اشتباهات رایج در استفاده ی از آن
اینکه بتوان نتیجه ی مفیدی را از استفاده ی بلند مدت از این محصول گرفت در گرو استفاده ی درست و منظم آن می باشد. اما نکته هایی که باید رعایت شود:
زمان استفاده از ضد آفتاب
اشتباه بسیاری از افراد این است که درست قبل از بیرون رفتن از خانه، از کرم ضد آفتاب استفاده می کنند و گمان می کنند که از آفتاب سوختگی در امان خواهند ماند. در حالیکه شما باید نیم ساعت قبل از قرار گرفتن در معرض نور خورشید، از ضد آفتاب استفاده کنید، زیرا پوست شما باید فرصت کافی برای جذب مواد تشکیل دهنده ضد آفتاب را داشته باشد تا این ضد آفتاب ها کارایی لازم را داشته باشند و بتوانند از پوست شما دربرابر نور خورشید محافظت کنند.
نکته: انواع ضد آفتاب ها بعد از دو ساعت تاثیر خود را از دست می دهند. پس برای جلوگیری از آفتاب سوختگی باید کرم ضد آفتاب تان را مدتی یک بار (با توجه به SPF) تجدید کنید.
استفاده فصلی از ضد آفتاب
افراد تصور می کنند که در زمستان به خصوص در روز های ابری نیاز به کرم ضد آفتاب ندارند. در حالیکه در هوای ابری هم حتما باید ضدآفتاب زد چون ابرها نمی توانند اشعه مضر ماوراء بنفش را جذب کنند و تقریبا در هوای ابری ۸۰ درصد این اشعه به پوست می رسد
ضد آفتاب و اشتباهات
علا‌وه بر این چون در هوای ابری گرما و نور شدید آفتاب که می تواند باعث شود افراد به محیط های سربسته و سایه بروند وجود ندارد، در نتیجه احتمال این که اشعه ماوراءبنفش بیشتری به آنها برسد افزایش می یابد. چون این اشعه قابل رویت نیست. پس مثل روزهای آفتابی حتی دقیق‌تر از آن باید در روزهای ابری هم ضدآفتاب زد.
SPF ضد آفتاب
اشتباه رایج دیگر این است که اغلب افراد گمان می کنند اگر از یک ضد آفتاب با SPF بالا استفاده کنید، این ضد آفتاب در تمام طول روز از پوست شما محافظت می کند و نیازی به تمدید آن ندارید. حقیقت این است که همه ی ضد آفتاب ها حتی قویترین آنها فقط یک مدت محدود می توانند از شما محافظت کنند.
ضد آفتاب و اشتباهات
انواع ضد آفتاب ها بعد از یک مدت محدود تاثیر و کارایی خود را از دست می دهند. پس یک قانون مهم برای جلوگیری از آفتاب سوختگی این است که ضد آفتاب تان را هر چند ساعت یکبار (با توجه به SPF) تجدید کنید.
ضد آفتاب ضد آب
افراد تصور می کنند که اگر از یک ضد آفتاب ضد آب استفاده کنند، بعد از شنا کردن نیازی به تجدید ضد آفتاب ندارند.حقیقت این است که ضد آفتاب های ضد آب فقط تا زمانی که شما در آب هستید، از پوست شما محافظت می کنند. لوسیون های ضد آب فقط به مدت ۴۰ دقیقه، آن هم تا زمانی که در آب هستید از پوست شما محافظت می کنند.
رنگ پوست
بسیاری گمان می کنند که اگر پوست تیره و یا برنزه دارند، از آفتاب سوختگی در امان هستند.
واقعیت این است که انواع پوست ها به محافظت در برابر نور آفتاب نیاز دارند.
سوختگی بر اثر قرار گرفتن در مقابل آفتاب برای همه ی پوست ها می باشد.
ضد آفتاب و اشتباهات
ضد آفتاب برای کودکان
بسیاری از پدر و مادر ها گمان می کنند که بچه ها برای استفاده از ضد آفتاب خیلی کوچک هستند.
حقیقت این است که بچه ها در هر سنی می توانند از ضد آفتاب استفاده کنند.
فقط در مورد نوزادان زیر شش ماه، بهتر است استفاده نشود یا در صورت نیاز با پزشک متخصص مشورت شود.
ضد آفتاب و اشتباهات
نکته۱:
ساعت ۱۰ صبح تا ۴ بعد از ظهر در سایه و یا جایی دور از نور مستقیم خورشید قرار بگیرید، چون در طول این زمان اشعه ماورائ بنفش بسیار قوی است.
همچنین بهتر است در این زمان کلاه لبه دار، شلوار و لباس آستین بلند بپوشید.
به قسمت هایی از پوستتان که در معرض نور آفتاب قرار دارند، کرم ضدآفتاب بزنید.
نکته۲:
میزان ضد آفتاب استفاده شده باید به اندازه بوده و کم نباشد.
اغلب مقدار استفاده شده ۵۰ درصد میزان ضد آفتاب مورد نیاز و یا کمتر است.
ضد آفتاب استفاده شده باید به میزانی باشد که یک لایه ی محافظتی ایجاد کند.
نکته۳:
بینی بیشتر از سایر قسمت ها در معرض نور آفتاب است، پس باید بیشتر محافظت شود.
زمان استفاده از ضد آفتاب ضد آفتاب برای کودکان