چگونه گونه ها را برجسته کنیم

برجسته شدن گونه ها و صورت ، چگونه گونه ها را برجسته کنیم ، چگونه گونه ها را برجسته کنیم ، ماسک آلوئه ورا ، چگونه گونه ها را برجسته کنیم ، ماسک آلوئه ورا ، ماسک آلوئه ورا ، برجسته شدن گونه ها و صورت

گونه ها می توانند به چندین حالت تغییر پیدا کنند . چاق و  گرد بودن گونه ها، سبب ایجاد ظاهر و حالت جوانی در صورت افراد می شود، در حالی که آویزان شدن و ضعیف شدن آن ها اغلب نشان دهنده ی حالت پیری و از دست رفتن نشاط می باشد و در نهایت فرو رفتگی گونه ها که اغلب نشان دهنده ی ایجاد مشکل در سلامتی می باشد.

اما باید بدانید که برای چاق تر کردن صورتتان می توانید از چندین روش استفاده کنید.

به عنوان مثال می توان روش های زیبایی غیر طبیعی مانند عمل جراحی انتقال چربی و یا تزریق فیلر را پیشنهاد داد.

یا اینکه می توان از روش های طبیعی دیگری استفاده کرد که اگرچه جامعه ی پزشکی تاثیر گذاری آن را نمی پذیرد،

اما بسیاری از افراد معتقد به تاثیرگذاری آن ها می باشند.

۱۳ روش طبیعی برای برجسته شدن گونه ها و صورت

تعدادی از روش های خانگی وجود دارند که برای چاق تر شدن مورد اعتماد و اطمینان می باشند. برخی به انجام دادن یک فعالیت فیزیکی نیاز دارند، برخی نیازمند استفاده از محصولات طبیعی به صورت موضعی هستند و در نهایت برخی دیگر نیازمند مصرف و استفاده از مواد غذایی خاصی هستند.

• ماساژ صورت:  گونه

ماساژ صورت که به نام “یوگای صورت” نیز شناخته می شود، سبب جوانسازی عضلات صورت می شود. بر اساس تحقیقات کارشناسان در این زمینه، مشخص شده است، افرادی که به مدت ۸ هفته، روزانه ۳۰ دقیقه تمرینات صورت انجام می دهند، به نسبت سایرین چهره ای جوان تر، شاداب تر و پوستی سفت تر را خواهند داشت.

برخی از تمرینات یوگای صورت عبارتند از:  گونه

• در حالی که لب های خود را روی هم قرار داده اید و لبخند می زنید، گونه های خود را به بالا ببرید. سپس انگشت های خود را در هر دو طرف دهان قرار داده و با حرکت انگشت ها به سمت بالا، گونه ها را به سمت بالا حرکت دهید. این حالت را به مدت ۲۰ ثانیه نگه دارید.
• دهان را ببندید و فضای داخلی آن و لپ هایتان را تا جایی که ظرفیت دارد از هوا ی بدن پرکنید و ۴۵ ثانیه نگه دارید. پس از گذراندن زمان گفته شده، هوا را به آرامی تخلیه کنید.
• دهان خود را به حالت O باز کنید به گونه ای که لب ها بر روی دندان های تان قرار بگیرد و بعد از آن لبخند بزنید. سپس انگشت های هر کدام از دستانتان را روی گونه ی مربوط به آن دست قرار داده و به مدت زمان ۳۰ ثانیه آن ها را بالا و پایین بیاورید.

 

• ماسک آلوئه ورا   گونه

آلوئه ورا از جمله مواد مفید برای پوست می باشد که حاوی آنتی اکسیدان ها، ویتامین C و ویتامین E می باشد، و به دلیل وجود همین خاصیت ها بسیاری از افراد اعتقاد دارند که آلوئه ورا تاثیر بسیار بالایی در مقابله با پیری و شل شدگی پوست دارد.

• خوردن آلوئه ورا    گونه

بر اساس تحقیقاتی ۹۰ روزه، مشخص شده بانوانی که در طی این مدت روزانه یک قاشق چای خوری ژل آلوئه ورا مصرف کرده اند، قابلیت ارتجاعی پوستشان افزایش پیدا کرده است و به همین علت ممکن است که سبب پر شدن صورت شود.

این گزینه همچنین ممکن است که در زمینه ی چاق تر شدن صورت تان به شما کمکی نکند و یا گاهی اوقات برخی افراد نسبت به آلوئه ورا حساسیت دارند.

• خواص ماسک سیب گونه

بسیاری از افراد سیب را به علت داشتن خاصیت های زیر سبب حفظ ظاهر و جوانی پوست می دانند:

• کلاژن
• الاستین
• آنتی اکسیدان ها

طرفداران سیب به دلیل داشتن خاصیت های گفته شده “ماسک سیب” را پیشنهاد می کنند و معتقدند که سبب پرتر شدن صورت می شود. برای بدست آوردن این ماسک یک سیب را رنده کنید و روی صورت خود بمالید و به مدت ۲۰ دقیقه اجازه دهید که بر روی صورتتان بماند و بعد از مدت زمان گفته شده آن را به آرامی با آب بشویید.

• خوردن سیب

بسیاری از افراد معتقدند که چون سیب حاوی آنتی اکسیدان ها و ویتامین های B و A و C است،

مصرف این میوه به صورت مکرر و مرتب مانع از آسیب به بافت ها می شود. برخی نیز ادعا می کنند که

کلاژن و الاستین  موجود در سیب باعث نرم شدن و چاق و  پر تر به نظر رسیدن صورت می شود.

• ماسک گلیسیرین و گلاب به صورت

مالیدن ترکیبی بر روی صورت که دارای درصد یکسان گلاب و گلیسیرین می باشد سبب تمیز شدن و

آبرسانی پوست و ایجاد ظاهری شاداب و جوان می شود.

• استفاده از عسل

عسل به دلیل خاصیت مرطوب کنندگی و ضد باکتریایی که دارد می تواند ظاهری جوان و شاداب را بر روی

گونه ها ایجاد کند.

پیشنهاد برخی از افراد این است که عسل را به همراه میوه ی پاپایا به نسبت های مساوی با یکدیگر

ترکیب کرده و روی گونه ها مالیده شود.

آن را بر روی صورت قرار داده و به مدت  ۱۰ دقیقه به آن استراحت داده شود و بعد از آن

به نرمی با آب شست و شو داده شود.

• خوردن عسل

پیشنهاد بعدی خوردن روزانه ۹ تا ۱۰ قاشق غذا خوری عسل در روز می باشد، که به علت دارا بودن

خاصیت آنتی اکسیدانی که دارد، بسیار مفید است.

• مالیدن شیر

از آنجایی که این مایع ترکیبی از آب، چربی و پروتئین می باشد، اعتقاد بر این است که استفاده از شیر

در گونه ها باعث تمیزی و مرطوب شدن آن ها می شود.

• خوردن شیر

شیر حاوی بسیاری مواد مغذی می باشد که سبب تقویت و بدست آمدن پوست سالم می شود، از جمله:

• آمینو اسید
• کلسیم
• ویتامین B12
• پروتئین
• ویتامین های A و D

برای تقویت پوست سالم نوشیدن روزانه ۳ لیوان شیر پیشنهاد می شود.

• مالیدن روغن

ادعای بعدی مالیدن روغن های مخصوصی بر روی گونه ها و صورت می باشد، که سبب

ایجاد رطوبت می شوند و سرشار از مواد غنی برای پوست می باشند که به ایجاد پوست

شفاف و پر شدن صورت کمک می کنند.

روغن های پیشنهادی شامل موارد زیر می باشند:

• روغن بادام که دارای خاصیت نرم کنندگی و برای بهبود رنگ چهره و رنگ پوست می باشد
• روغن آووکادو ، که برای پوست های خسته و کدر مناسب است
• روغن نارگیل ، که از تابش اشعه ماوراء بنفش نیز محافظت می کند
• روغن زیتون
• مالیدن شی باتر

شی باتر دارای خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است.

• آجیل و ریز مغذ ها

طرفداران این خوراکی های محبوب معتقدند که چربی های سالم آجیل برای پوست مفید هستند.

 برای دیدن مطالب بیشتر اینجا کلیک کنید . 

منبع: healthline

استعمال آلوئه ورا خوردن آلوئه ورا  خوردن آلوئه ورا  خوردن آلوئه ورا  استعمال آلوئه ورا استعمال آلوئه ورا  خوردن سیب خوردن سیب خوردن سیب خوردن سیب 

چگونه گونه ها چاق می شوند؟؟؟ چگونه گونه ها چاق می شوند؟؟؟