۵ اردیبهشت ۱۴۰۳
پوست مو زیبایی مجله ایران دخت

چند نکته برای پوست های چرب

چند نکته برای پوست های چرب

چند نکته برای پوست های چرب :

پوست چرب : چند نکته برای پوست های چرب 

پوست روغنی وقتی اتفاق می افتد که غدد سباسه پوست باعث تولید سبوم زیاد، می شوند.

سبوم : چرب 

سبوم ماده ای موم مانند و روغنی است که پوست را محافظت و آبرسانی می کند. سبوم برای سالم نگه داشتن پوست بسیار مهم و حیاتی است. با این حال، مقدار بیش از حد آن می تواند منجر به ایجاد آکنه، منافذ مسدود شده و پوست چرب شود.

مراقبت از پوست های چرب باید به صورت روزانه و منظم انجام شود.

ما در اینجا به چند راهکار ساده برای کنترل چربی پوست اشاره می کنیم :

۱- شستشوی صورت :

شستن با آب گرم و صابون ملایم می تواند باعث کاهش میزان چربی پوست شود. سعی کنید، از صابون های همراه با رایحه، مرطوب کننده های سخت و یا مواد شیمیایی قوی که می توانند پوست را تحریک یا خشک کنند و باعث ایجاد سبوم بیشتر شوند، خودداری کنید.

۲- انتخاب لباس مناسب :

از پوشیدن لباس های خشن خودداری کنید، چرا که اصطکاک منجر به تحریک پوست و افزایش چربی خواهد شد.

۳- استفاده از تونرها :

تونرها محلول هایی هستند که معمولاً بعد از شستشوی پوست استفاده می شوند، به راحتی وارد منافذ پوست می شوند و اثر بخشی سریعی دارند. تونرهای قابض  حاوی الکل، تمایل به خشک کردن پوست دارند. همچنین بعضی از تونرها می توانند تسکین دهنده و ضد التهاب باشند.

البته ممکن است این محصولات برای همه تاثیر مثبت نداشته باشند. هنگام استفاده از بعضی از تونرها، پوست دچار سوزش و خارش می شود که ممکن است منجر به تولید سبوم بیشتر شود.

لازم است که افراد برای جلوگیری از هرگونه حساسیت های احتمالی، قبل ازاستفاده از هر تونر جدید، مقداری از آن را روی یک قسمت از پوست آزمایش کنند.

۴- صورت را خشک کنید :

دقت کنید که حتماً بعد از شستشو و استفاده از تونر، صورت تان را به آرامی و با احتیاط، با یک حوله نرم خشک کنید.

۵- از ماسک صورت استفاده کنید :

برخی از ماسک های صورت برای درمان پوست های چرب، بسیار مفید هستند. مواد موجود در ماسک ها می توانند چربی های اضافه پوست را جذب کرده. و بدون تحریکات پوستی، سطح سبوم را کاهش دهند.

سعی کنید بعد از استفاده از ماسک ها، به منظور جلوگیری از خشک شدن پوست، از یک مرطوب کننده مناسب پوست تان استفاده کنید.

ماسک عسل، یکی از بهترین و پرطرفدارترین ماسک های مناسب برای پوست های چرب است. طبق مطالعات انجام شده در سال ۲۰۱۱ نشان داده شد که عسل طبیعی دارای خواص ضد باکتری و ضدعفونی است. یک ماسک ۱۰ دقیقه ای عسل برای صورت ممکن است باعث نرمی و لطافت پوست شود. همچنین موجب کاهش آکنه، و چربی پوست نیز می شود.

ماسک های جو دوسر نیز به پاکسازی پوست کمک می کند، که حاوی پاک کننده ها، آنتی اکسیدان ها و ترکیبات ضد التهابی هستند که می توانند پوست تحریک شده را تسکین دهند.

۶- مرطوب کننده های مناسب :

بسیاری از افراد از ترس این که پوست شان چرب تر دیده نشود، از مرطوب کننده استفاده نمی کنند. درحالیکه استفاده از مرطوب کننده مناسب پوست تان، می تواند بسیار کمک کننده نیز باشد. افرادی که پوست چربی دارند، یک مرطوب کننده بدون روغن می تواند به مرطوب نگه داشتن و حفاظت از پوست شان کمک کند. بدون این که احساس چربی داشته باشند.

یک مطالعه در سال ۲۰۱۴ نشان داد که مرطوب کننده های حاوی آلوئه ورا، می تواند بهترین مرطوب کننده برای پوست های چرب و درمان آکنه باشد. همچنین بعضی از ترکیبات موجود در آلوئه ورا می توانند به عنوان تسکین دهنده طبیعی پوست استفاده شوند.

پیشگیری :

پیشگیری از ایجاد پوست روغنی که به ژنتیک فرد مرتبط است، بسیار دشوار می باشد. حتی

پوست چربی که در اثر تغییر در هورمون ها ایجاد می شود نیز به سختی قابل کنترل است.

هنگامی که پوست تان چرب می شود، این مسئله که با استفاده از مواد آرایشی،

چربی پوست تان را بپوشانید وسوسه انگیز است اما باید دقت کنید که محصولات نفتی

می توانند علائم را بدتر کرده و منافذ را نیز مسدود کنند.

آرایش مبتنی بر آب ممکن است برای بعضی از افراد گزینه های بهتری باشد. در حالی که

بسیاری از متخصصان عقیده دارند که استفاده از هرگونه مواد آرایشی می تواند شرایط را بدتر کند.

همچنین استفاده از رژیم غذایی مناسب نیز باعث می شود تا پوست عملکرد بهتری داشته باشد.

علائم پوست چرب :

از علائم اصلی پوست چرب می توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • ظاهری براق یا روغنی
  • منافذ بسیار بزرگ یا آشکار بر روی پوست
  • پوست، خشن و ضخیم به نظر می رسد
  • وجود جوش ها کوتاه مدت و مداوم
  • گرفتگی منافذ و جوش های سر سیاه

افرادی که دارای پوست چرب هستند معمولا برای انتخاب مواد آرایشی،

دچار مشکل می شوند، چرا که معمولاً آرایش می تواند با سبوم مخلوط شود و

سبب ماندگاری و دوام بیشتر چربی ها شود.

علائم پوست روغنی و شدت آن بین افراد متفاوت است. ژنتیک ممکن است در

چرب شدن پوست نقش داشته باشد.

همچنین تغییرات هورمونی و یا فشار خون بالا نیز

در افزایش تولید سبوم توسط بدن، تاثیرگذار است.

برای دیدن :

ماسک لایه بردار گوجه فرنگی و شکر برای پوست صورت

۲۱ روش پیشگیری از مشکلات پوست

درمان لکه های قارچی، کهیر و خارش پوست با عسل، کلیک کنید.

منبع : medicalnewstoday

شستشوی پوست شستشوی پوست  شستشوی پوست  علائم پوست چرب

نوشته های مرتبط

خواص درمانی سیب و سرکه ۴

با مصرف این خوارکی ها بدنی سالم تر داشته باشید

هادی گراوندی

فواید روغن کرچک

زهرا دژ پسند

ارسال دیدگاه

بیست − نه =