۶ بهمن ۱۳۹۸

دسته بندی: تغذیه و تناسب اندام

تغذیه و تناسب اندام مجله تخصصی ایران دخت

عوارض جبران ناپذیر نخوردن صبحانه

صدیقه مخلوق پور
حتما شما هم این جمله معروف را شنیده‌اید که می‌گوید صبحانه مهمترین وعده غذایی در روز است. اما چند نفر از شما این توصیه را
تغذیه و تناسب اندام مجله تخصصی ایران دخت

پوست پرتقال را به این دلایل دور نریزیم

صدیقه مخلوق پور
پوست پرتقالی که می خورید را نگه دارید. البته باید از پرتقال های ارگانیک استفاده کنید تا سموم و آفت کش ها وارد پوست پرتقال
تغذیه و تناسب اندام مجله تخصصی ایران دخت

شیر و خوراکی هایی که نباید با آن بخوریم

صدیقه مخلوق پور
شیر و خوراکی هایی ‌همان گونه که امروزه کارشناسان و متخصصان علوم غذایی درباره خواص تغذیه‌ای و درمانی شیر و فرآورده‌های آن نظرات مختلفی ارائه
تغذیه و تناسب اندام مجله تخصصی ایران دخت

افزایش وزن سریع و طبیعی

صدیقه مخلوق پور
افزایش وزن کم وزنی به عنوان داشتن شاخص توده بدنی (BMI) کمتر از ۱۸٫۵ تعریف شده است. در واقع این شاخص به عنوان ابزاری برای تعیین چاقی
تغذیه و تناسب اندام مجله تخصصی ایران دخت

سنگدان مرغ و خواص و مضرات آن

صدیقه مخلوق پور
سنگدان مرغ و خواص و مضرات آن سنگدان مرغ و خواص و مضرات   سنگدان مرغ یکی از بخش های باارزش دراین پروتئین حیوانی است
تغذیه و تناسب اندام مجله تخصصی ایران دخت

تغذیه مناسب برای دوران امتحانات

صدیقه مخلوق پور
تغذیه مناسب برای دوران امتحانات تغذیه مناسب برای دوران امتحانات وقتی فصل امتحانات فرا میرسد، دانش آموزان و دانشجویان و والدین تحت فشار و استرس
تغذیه و تناسب اندام مجله تخصصی ایران دخت

پیشگیری و درمان شل شدگی بازو

صدیقه مخلوق پور
شل شدگی بازو در اثر دو عامل مهم و اصلی به وجود می‌آید. یک اینکه پوست شما بر اساس طبیعت خود با گذشت سن، دچار
تغذیه و تناسب اندام مجله تخصصی ایران دخت

مضرات و فواید نوشیدنی های انرژی زا چیست؟

صدیقه مخلوق پور
نوشیدنی های انرژی زا برای افزایش تمرکز، انرژی و هوشیاری ساخته شده‌ است. افراد در همه‌ی سنین آنها را مصرف می‌کنند و محبوبیت‌شان در‌حال‌افزایش است،
تغذیه و تناسب اندام مجله تخصصی ایران دخت

قهوه ،نوشیدنی مفید برای بدن

صدیقه مخلوق پور
قهوه ،نوشیدنی است که تا چند سال قبل جنبه تجملاتی داشت. اما اکنون به یکی از نوشیدنی‌های روزانه و رایج مردم ایران تبدیل شده است.
تغذیه و تناسب اندام مجله تخصصی ایران دخت

خواص و فواید خرمالو و مضرات ناشی از مصرف آن

صدیقه مخلوق پور
خواص و فواید خرمالو خرمالو میوه پاییزی و کم کالری است که رنگ نارنجی آن با طعم گس همراه است. همانطور که یونانیان باستان اعتقاد