۲۲ آبان ۱۳۹۸

دسته بندی: تغذیه و تناسب اندام

تغذیه و تناسب اندام مجله تخصصی ایران دخت

راه های افزایش قد چیست؟

فائزه بهرامی کیان
منحنی رشد یکی از مراجعی است که برای تعیین رشد مناسب یا نامناسب کودکان مورد بررسی قرار می گیرد. میزان رشد کمتر از یک محدوده
تغذیه و تناسب اندام مجله تخصصی ایران دخت

چه زمانی از روز برای ورزش کردن مناسب است؟؟؟

فائزه بهرامی کیان
قطعا همه ی افراد علاقه دارند که با کمترین زمان صرف شده بهترین نتیجه را در چربی سوزی بگیرند، پس بهتر است که هوشمندانه ورزش
تغذیه و تناسب اندام مجله تخصصی ایران دخت

عوارض مصرف زیاد ویتامین ها

فائزه بهرامی کیان
ویتامین A چنانچه منابع حیوانی غنی از ویتامین A مانند جگر، به مقدار زیاد و مکرر مصرف شوند، می تواند موجب بروز مسمومیت حاصل از
تغذیه و تناسب اندام مجله تخصصی ایران دخت

تفاوت های تناسب اندام مردان با زنان

فائزه بهرامی کیان
ساختار بدن زنان با بدن مردان متفاوت است، با اینکه زنان هم می توانند به اندازه ی مردان ورزش کنند اما باز هم به آن
تغذیه و تناسب اندام مجله تخصصی ایران دخت

ورزش و تغذیه برای اندام های متفاوت ۱

adminirandokht
بدن A شکل (مثلث شکل یا گلابی) در پست قبل گفته شد که در این بدن چربی در پایین تنه جمع می شود. روش های
تغذیه و تناسب اندام مجله تخصصی ایران دخت

شکل و فرم مختلف اندام در خانم ها

adminirandokht
تیپ بدنی و شکل و فرم بدن نتیجه مستقیم ژنتیک و همچنین شیوه زندگی شماست. بخش ژنتیک که غیر قابل تغییر می باشد اما با