۱۳ تیر ۱۴۰۱
تغذیه و تناسب اندام مجله تخصصی زیبایی و سلامت

خواص درمانی سیب و سرکه ۱

خواص درمانی سیب و سرکه

سیب و خواص بی نظیر آن ، خواص درمانی سیب و سرکه ۱ ، خواص درمانی سیب و سرکه ۱  ، خواص درمانی سیب و سرکه ۱ ،  تهیه دهانشویه سیب ، تهیه دهانشویه سیب ، تهیه دهانشویه سیب 

تاریخچه سیب :

پرورش سیب در ایران، از ۳ قرن پیش از میلاد مسیح رواج داشته است. نقل شده است که نهال درخت سیب، ۳۰۰ سال پیش از میلاد، توسط اسکندر از آسیای صغیر به اروپا برده شد و در آن جا پروش یافت. بعدها در دهه ۱۴۹۰ میلادی، این گیاه توسط کریستف کلمب به آمریکای شمالی آورده شد. و در سال ۱۸۰۰ میلادی در سراسر این قاره پرورش آن گسترش پیدا کرد.

ویژگی های درخت سیب :

سیب در سراسر جهان کاشته می شود و با هر نوع آب و هوایی سازگار است. ولی بهترین شرایط آب و هوایی برای آن، آب و هوای نسبتاً سرد می باشد.

درختان سیب برای گل دادن، نیاز به گرده افشانی دارند. به همین دلیل پرورش دهندگان درخت سیب، هرسال هنگام گل دادن، باید گرده افشان هایی برای جابجایی گرده تهیه کنند، آن ها بیشتر از کندوی زنبور عسل برای گرده افشانی استفاده می کنند و انجام این کار توسط  زنبور داران صورت می گیرد.

بعضی از درختان سیب، سالی دو بار میوه می دهند. و سالی که این درخت بار زیادی دهد، باید مقداری از شاخه های آن هرس شود (بریده شود). تا موجب کم شدن میوه اش در سال بعد نشود. طول عمر درختان سیب، به طور متوسط ۵۰ سال می باشد، البته این درختان حداکثر تا حدود ۱۰۰ سال عمر می کنند و طی این مدت می توانند تا ۱۵ متر طول داشته باشند.

سن باروری و میوه دهی در انواع مختلف سیب، متفاوت است و به طور متوسط از ۴ تا ۱۵ سال تغییر می کند. از هر هکتار باغ سیب معمولی، می توان حدود ۵۰ تن محصول برداشت کرد.

جنگل های شمال ایران، محیط مناسبی برای رشد نوع وحشی آن می باشند. برای از بین بردن آفات درخت سیب نباید سم پاشی را در زمان  شکوفه دهی آن انجام داد. چون موجب از بین رفتن گرده افشان ها می شود.

خواص سیب :

میوه ی سیب دارای خواص بسیاری است که در اینجا به چند مورد از آن، خواهیم پرداخت :

تأثیر سیب در ترک سیگار :

معمولاً افراد سیگاری، سیب نمی خورند، چون طعم آن رانمی پسندند. این مسئله شاید به این دلیل باشد که مخاط روده ی آن ها، به دلیل سیگار کشیدن مداوم، حاوی نیکوتین می باشد، سیب، نیکوتین موجود در مخاط روده را تجزیه می کند و به این ترتیب مصرف سیب، موجب ناراحتی در این افراد می شود.

مصرف این میوه برای افرادی که سیگار مصرف می کنند، اثرات مثبت فراوانی دارد و باعث افزایش اکسیژن در خون می شود. همچـنین گرفتن رژیم حاوی سیب به ترک نیکوتین کمک می کند.

افراد سیگاری برای پاکسازی بدنشان از سموم می توانند به مدت ۲ تا ۳ روز، فقط سیب بخورند. البته ممکن است دچار مشکل هضم و گوارش شوند، چرا که در این مرحله، سیب سموم موجود در روده را پاکسازی می کند.

در طی این ۳ روز، فرد سیگاری باید سعی کند تا حد امکان سیگار نکشد یا مصرف آن را به حداقل برساند.

بهداشت دهان با سیب :

سیب تازه یا آب سیب، همان تأثیر دهانشویه های ضد باکتری و آدامس های پاک کننده دندان را دارد. فلوراید موجود در سیب ماده مفیدی است که مینای دندان را محکم کرده و از جرم گرفتن دندان ها، جلوگیری می کند.

از لحاظ علمی ثابت شده که ۱۵ دقیقه پس از خوردن آهسته ی یک سیب ترش، حدود ۹۰ درصد و پس از یک ساعت تقریباً تمامی میکروب های موجود در دهان از بین می روند.

برای تهیه دهانشویه سیب، نصف فنجان آب سیب را درون یک بطری تیره رنگ بریزید، سپس یک قاشق غذا خوری گلاب به آن اضافه کنید.در صوت تمایل می توانید مقدار کمی نعنا خشک، پودر زنجبیل یا دارچین به آن بیفزایید.

در مرجله پایانی، تمام مواد را به خوبی مخلوط کنید. این دهانشویه را می توانید به مدت ۱ هفته

در یخچال نگهداری کنید. استفاده از ۱ تا ۲ قاشق چایخوری دهان شویه ی سیب برای آبکشی دهان

کافی است.

افرادی که دچار جرم دندان یا التهاب لثه هستند، باید به طور مداوم همراه با هر وعده غذا،

مخلوط آب و سرکه سیب بنوشند.

خواص درمانی سیب و سرکه

 

پیشگیری و درمان انواع بیماری ها :

 

خواص درمانی سیب و سرکه

 

وسواس و ضعف اعصاب :

نوشیدن روزانه یک لیوان آب سیب، داروی مفیدی جهت رفع ضعف اعصاب و درمان وسواس در دراز مدت است.

  • اگر آب سیب را گرفته و با نیشکر پخته بجوشانید و کمی هل ساییده شده، زعفران و گلاب به آن اضافه نمایید و سپس خوب هم بزنید، شربتی مقوی بدست می آید که برای درمان وسواس و ضعف اعصاب مفید است.
  • یک مشت برگ سیب را ساییده وبا دو قاشق غذا خوری عسل مخلوط کرده، و روزانه یک قاشق چای خوری از آن میل کنید.
  • حدود ۵۰ گرم پوست سیب را در نیم لیتر آب جوش ریخته و بگذارید به مدت ۱۲ دقیقه دم بکشد،
  • سپس به آن دو قاشق غذا خوری آبلیمو اضافه کرده، خوب مخلوط کنید و روزانه ۱ تا ۲ استکان از
  • میل کنید.
  • برای تقویت اعصاب، یک لیوان آب سیب را با دو عدد هل ساییده شده، ۱ قاشق غذا خوری گلاب و ۱ قاشق غذا خوری زعفران دم کرده مخلوط کرده و میل کنید.

بی خوابی :

  • یکی از دلایل بی خوابی یا بیدار شدن در طول شب، کاهش قند خون است. فروکتوز موجود در سیب، باعث تعادل قند خون می گردد.
  • از طرفی ویتامین های گروه B،منیزیم و عناصر متعدد موجود در سیب، تأثیر آرام بخشی بر اعصاب دارند و به داشتن خوابی راحت کمک می کنند.
  • چای سیب و آب سیب داروهای آرام بخشی هستند که می توان قبل از خواب نوشید.
  • خوردن روزانه یک عدد سیب قبل از خواب، علاوه بر رفع بی خوابی، برای داشتن خواب آرام بسیار مفید است.
  • بهتر است افرادی که پس از بیدار شدن از خواب برای مدت طولانی، کسل هستند و معتقدند که تنها با نوشیدن قهوه سرحال شوند، یک بار شروع روز را با خوردن سیب امتحان کنند.
  • برای رفع بی خوابی، نصف لیوان آب کاهو را با یک لیوان آب سیب مخلوط کرده و بنوشید و یا سالادی از کاهو و سیب رنده شده همراه با سسی که از آبلیمو یا آب نارنج و یک قاشق روغن زیتون تهیه شده، میل کنید.
  • همچنین جهت درمان بی خوابی، توصیه می شود پنج عدد سیب را نصف کرده و با یک لیوان آب سیب و کمی از سیب پخته شده بخورید.

گوش درد :

  • برای درمان گوش درد، موقع خوابیدن، سیب پخته شده را به گوش بمالید و بخوابید.
  • همچنین جهت از بین بردن گوش درد، سیب را روی ذغال در خاکستر بپزید و به گوش بمالید.

گلو درد :

  • جهت درمان گلودرد، روزانه چند بار آب سیب غرغره کنید.
  • آب یک کیلو سیب را بگیرید، گرم کنید و روزانه ۳ وعده به صورت نیمه گرم میل کنید.

سرفه :

  • برای درمان سرفه، ۳۰ گرم شکوفه ی سیب را در یک لیتر آب جوشانده، صاف کرده و بنوشید.
  • برای رفع سرفه می توانید ۴ عدد سیب را با ۱۵ گرم عناب به مدت ۲۰ دقیقه بجوشانید. سپس آن را با شکر، شیرین کرده و نوش جان کنید.

در پست های بعدی به ادامه مطالب مرتبط با خواص درمانی سیب و سرکه خواهیم پرداخت.

برای دیدن :

آشنایی با خواص و مضرات هندوانه

خواص و مضرات کشمش سیاه

خواص و مضرات سیاه دانه

درمان چاقی و لاغری با عسل، کلیک کنید.

ایران دخـت 

نوشته های مرتبط

اشک مصنوعی ( Artificial Tears )

هادی گراوندی

صافکاری خطوط صورت با فیلر تکنی لیس

هادی گراوندی

۱۵ نوع دامن مختلف که باید آنها را بشناسید

مدیر محتوا

ارسال دیدگاه

2 × چهار =