۱۴ تیر ۱۴۰۱
پوست مو زیبایی مجله تخصصی زیبایی و سلامت

درمان خانگی شیار ناخن

درمان خانگی شیار ناخن

درمان خانگی شیار ناخن را در اینجا برسی مس می کنیم امید است مورد توجه شم قرار بگیرد درمان خانگی شیار ناخن راه های مراقبت از ناخن ویتامین :

خطوط عمودی روی ناخن :

معمولا با افزایش سن، خطوط عمودی روی سطح ناخن مشاهده می شود، که گاهاً لبه ناخن ها نیز دچار انحنا خواهد شد. وجود شیار روی ناخن ها، دلایل مختلفی دارد که در این بخش، به بررسی تعدادی از آن ها می پردازیم :

کم خونی :

آنمی ( کم خونی ) معمولاً سبب ایجاد شیار روی ناخن ها می شود، همچنین در بعضی موارد، کم خونی با تغییر در رنگ ناخن ظاهر می شود. همچنین ممکن است، با برآمدگی روی ناخن ها همراه باشد.

بلند بودن ناخن ها :

دربسیاری از افراد، بلند بودن ناخن ها، باعث فشار به بافت و پوست اطراف ناخن می شود که همین مسئله منجر به شیارهای روی ناخن خواهد شد.

نازک شدن ناخن ها :

به طور معمول از دست رفتن ضخامت طبیعی ناخن ها، موجب ایجاد خطوط عمودی روی ناخن می شود. این مسئله در طولانی مدت، منجر به ترک خوردگی و شکستگی ناخن ها می شود.

خطوط افقی روی ناخن ها :

در بعضی موارد شیارهای افقی در اثر یک بیماری جدی پدید می آیند. شیار های افقی ممکن است تا زمانی که مشکل به صورت دقیق، بررسی و درمان نشود، از رشد طبیعی ناخن ها نیز جلوگیری کند. یکی از بیماری های شایعی که ممکن است موجب بروز خطوط افقی روی ناخن شود، بیماری های کلیوی است.

در این قسمت به تعدادی از بیماری ها و عواملی که ممکن است منجر به ایجاد شیارهای افقی، روی ناخن ها شود، اشاره می کنیم :

  • کمبود ویتامین
  • اوریون
  • بیماری های تیروئید (کم کاری و پرکاری تیروئید، و …)
  • دیابت
  • شیمی درمانی
  • ضربه شدید به سطح ناخن
  • و …

راه های مراقبت از ناخن و درمان شیار ناخن ها :

درمان خانگی شیار ناخن

حال که با چند مورد از دلایل بروز شیارهای عمودی و افقی، آشنا شده اید، به تعدادی از درمان های خانگی آن می پردازیم :

۱- ناخن های تان را خیلی بلند نگذارید :

سعی کنید به طور مرتب، ناخن های تان را کوتاه کنید، چرا که باعث می شود از آسیب دیدگی و انواع عفونت ها  جلوگیری شود.

۲- ناخن های تان را نجوید :

درمان خانگی شیار ناخن

ناخن و پوست اطراف آن، به آلودگی و محرک های خارجی واکنش نشان می دهند. بنابراین جویدن ناخن و کندن پوست اطراف آن، می تواند احتمال بدشکل شدن ناخن و ابتلا به سایر بیماری های مرتبط با ناخن را، افزایش دهد.

۳- ناخن های تان را در یک جهت سوهان بکشید :

سوهان کشیدن ناخن ها در دو جهت، می تواند منجر به شکستگی، نازک شدن ناخن، و درنهایت ایجاد شیار در سطح آن، شود.

۴- از پوست اطراف ناخـن مراقبت کنید :

سعی کنید با استفاده از وازلین یا مرطوب کننده های مناسب پوست تان، همیشه پوست اطراف ناخن های تان را مرطوب کنید. زیرا به محکم شدن ریشه ناخن ها کمک می کند.

۵- دستان تان را بیش از حد نشوئید :

شستن بیش از حد دست ها، موجب کاهش چربی و نرم کننده های طبیعی پوست خواهد شد که ممکن است باعث بروز حساسیت های پوستی از قبیل اگزما شود. همچنین سعی کنید در حین ظرف شستن، حتما از دستکش استفاده کنید. و پس از شستشوی دست ها، بلافاصله از مرطوب کننده استفاده کنید.

۶- مصرف انواع ویتامین ها :

همانطور که در قسمت های قبل اشاره کردیم، کمبود ویتامین یکی دیگر از عوامل ایجاد شیارهای ناخن می باشد. در نتیجه سعی کنید از یک رژیم غذایی سالم استفاده کنید. همچنین نوشیدن آب کافی می تواند مانع بروز شیار های ناخن شود.

۷- ناخـن های تان را مرطوب نگه دارید :

درمان خانگی شیار ناخن

مرطوب کردن ناخن ها با کرم های مرطوب کننده یا روغن های گیاهی می تواند به کاهش برجستگی ها و محافظت از کراتین ناخن، کمک بسیاری کند.

۸- به ناخـن های تان فرصت استراحت بدهید :

کاشت ناخن در طولانی مدت، استفاده بیش از حد از لاک های ناخن و همچنین استون ها، باعث نازک شدن و شکنندگی ناخن ها خواهند شد.

به طور معمول، استفاده از مواد شیمیایی، منجر به تغییر در رنگ و شکل ناخن می شود. سعی کنید به مدت چند ماه از مصرف این گونه مواد شیمیایی پرهیز کنید.

برای مطالعه :

یخ و زیبایی پوست و مو

عوارض و مضرات کاشت ناخن

مضرات لاک ناخن

درمان فرورفتگی ناخن در گوشت

ناخن و انواع بیماری های آن، کلیک کنید.

منبع : beytoote

نوشته های مرتبط

۸ نکته برای سالم ماندن پوست در هنگام شستن دست ها

صدیقه مخلوق پور

فواید روغن کرچک

زهرا دژ پسند

بهترین رنگ لباس برای انواع پوست

۲ دیدگاه

سهیلا ۱۳۹۹-۰۶-۱۹ at ۲:۴۸ ب٫ظ

بسیار عالی

پاسخ
فاطمه میرزایی ۱۳۹۹-۰۶-۲۵ at ۹:۲۹ ق٫ظ

ممنون از توجه تون.

پاسخ

ارسال دیدگاه

1 × 5 =