پوست چرب در نتیجه تولید بیش از حد سبوم از غدد چربی است. این غدد که در زیر پوست قرار دارند، وظیفه محافظت و مرطوب سازی پوست، براق بودن و سلامت مو را دارند. این چربی معمولاً همراه با عرق از منافذ پوست ترشح می شود. هنگامی که این چرخه به صورت یکنواخت پیش برود، سلول های مرده پوست و مواد تحریک کننده دیگر را از منافذ پوست خارج می کند. اما اگر این غده چربی بیش از حد فعال باشد سبوم اضافه تولید می شود و باعث، چربی پوست و مسدود شدن منافذ و بروز آکنه می شود. برای کنترل چربی پوست خود باید کمی حوصله به خرج بدهید. در این مقاله قصد داریم شما را با ۱۰ راه حل خانگی کنترل چربی پوست آشنا کنیم.
۱- شستن روزانه صورت
بسیاری از افرادی که دارای پوستی چرب هستند صورت خود را روزانه نمی شویند. اگر پوست چربی دارید حتماً صورت خود را دوبار در روز بشویید. از استفاده از صابون ها و شوینده های خشن خودداری کنید و به جای آن از شوینده های ملایم مانند صابون گیلیسرین استفاده کنید. همچنین سعی کنید هر ماه یک فیشیال (پاکسازی پوست) انجام دهید.
۲- عسل:
عسل یکی از مؤثرترین درمان های پوستی است و به علت توانایی ضد باکتریایی و ضد عفونی کننده ای که دارد برای پوست های چرب و مستعد جوش بسیار مفید است. عسل یک مرطوب کننده طبیعی است که به مرطوب ماندن پوست کمک می کند اما دارای چربی نیست. برای استفاده از عسل برای درمان پوست چرب و مستعد جوش یک لایه نازک عسل طبیعی را روی پوست صورت خود بکشید و پخش کنید و اجازه دهید ۱۰ دقیقه بماند سپس با آب گرم بشویید.
۳- خاک رس آرایشی
خاک رس های آرایشی برای درمان بسیاری از بیماری های پوستی استفاده می شود. برای استفاده از آن باید آب یا گلاب را به یک قاشق چایخوری، خاک رس اضافه کنید تا شکلی خمیری به خود بگیرد.سپس این ترکیب را به روی پوست خود بمالید و اجازه دهید خشک شود و بعد آن را با آب گرم بشویید.
۴- بلغور جو:
بلغور جو به آرام شدن پوست ملتهب و لایه برداری پوست مرده کمک می کند. برای بهره گیری بیشتر از خواص آن می توان بلغور جو را را با ماست، عسل، یا میوه له شده ترکیب کنید. برای استفاده از آن ابتدا ۱/۲ فنجان جو دو سر آسیاب شده را با آب داغ ترکیب کنید و خمیر حاصل شده را با یک قاشق غذا خوری عسل ترکیب کنید، این مخلوط را به روی پوست خود بمالید و دو دقیقه ماساژ دهید سپس با آب گرم آبکشی کنید.
۵- سفیده تخم مرغ و لیمو:
سفیده تخم مرغ و لیمو یک داروی محلی برای درمان پوست چرب است. اسید موجود در مرکبات به جذب روغن کمک می کند. طبق تحقیقات انجام شده لیمو ها خاصیت ضد باکتریایی دارند. برای استفاده از این ماسک ابتدا یک سفیده تخم مرغ را با یک قاشق چایخوری آبلیموی تازه مخلوط کنید، آن را به صورت خود بمالید و بگذارید تا خشک شود سپس آن را با آب گرم بشویید.
۶- بادام:
بادام زمینی نه تنها بهترین لایه بردار طبیعی برای پوست شماست بلکه برای از بین بردن روغن و ناخالصی های پوست شما بسیار مفید عمل می کند. برای استفاده از این ماسک ابتدا بادام خام را ریز خرد کنید، سپس ۲ قاشق غذا خوری عسل خام به آن اضافه کنید. مخلوط حاصل شده را به صورت خود بمالید و پس از ۱۰ الی ۱۵ دقیقه آن را با آب گرم آبکشی کنید.
۷- آلوئه ورا:
آلوئه ورا به دلیل بهبود سوختگی و سایر بیماری های پوستی معروف است، طبق شواهد برای درمان چربی پوست نیز استفاده می شود. برای استفاده از این ماسک می توانید قبل از خواب یک لایه نازک روی پوست خود بمالید و آن را تاصبح بگذارید. سپس پوست خود را سشتشو دهید.
۸- گوجه فرنگی:
گوجه فرنگی حاوی نوعی اسید سایلیسیلک است که برای درمان جوش بسیار مفید است. اسید های موجود در گوجه فرنگی به جذب روغن های اضافه پوست کمک می کنند. برای تهیه این ماسک پرفایده و لایه بردار ابتدا یک گوجه فرنگی را رنده کنید سپس آن را با یک لیوان شکر ترکیب کنید و روی پوست خود بمالید و اجازه دهید ۵ دقیقه به روی پوستتان بماند و سپس با آب گرم آن را بشویید.
۹- ماسک گلیسرین و لیمو:
گلیسرین برای آب رسانی پوست شما بسیار مفید است، لیمو هم به دلیل خاصیت ضد باکتریایی که دارد پوست شما را خشک و محکم می کند. برای استفاده از این ماسک آب لیموی تازه را با گلیسرین ترکیب کنید و بگذارید ۲۰ دقیقه روی پوستتان بماند و سپس با آب گرم بشویید.
۱۰- ماسک بابونه و خاک رس:
این ماسک به کاهش چربی پوست بدون خشک کردن آن کمک می کند همچنین کمک شایانی به درمان آکنه می کند. این ماسک بهترین ماسک برای پوست های چرب است. برای تهیه این ماسک فوق العاده ابتدا یک قاشق سوپ خوری گل بابونه خشک شده را همراه یک قاشق سوپ خوری خاک رس و دو قاشق سوپ خوری آب ترکیب کرده و آن را به مدت ۱۵ الی ۲۰ دقیقه روی پوست خود قرار دهید، سپس پوست خود را با آب گرم آبکشی کنید.
و در آخر
پوست چرب جزء پوست های حساس است و مراقبت های خاص خودش را دارد. پرهیز از غذاهای نا سالم مانند غذاهای سرخ شده، غذا های سرشار از قند، استفاده از مواد آرایشی فاقد چربی وغیر کومدون زا به کنترل چربی پوست کمک می کند. اگر استفاده از ماسک های بالا وضعیت پوستتان را بهتر نکرد و یا احساس کردید وضعیت پوستتان رو به وخامت پیش می رود، سریعاً درمان را متوقف کرده و به پزشک خود اطلاع دهید. از یک لایه بردار خیلی ملایم برای پوستتان استفاده کنید. به یاد داشته باشید که حتی اگر پوست بسیار چربی هم داشته باشید باید آن را آبرسانی کنید برای این کار می توانید از یک کرم مرطوب کننده خیلی ملایم استفاده کنید. چربی پوست باعث کمتر دیده شدن علائم اولیه پیری مانند افتادن خط و چین و چروک ها می شود پس داشتن پوست چرب همیشه بد نیست. فقط با انجام مراقبت های بیشتر میتوانید چهره ای شاداب تر به خود هدیه دهید.