نکاتی در مورد انتخاب کفش بارداری
بهتر است که در این دوران کفش های مسطح را انتخاب کنید. اما اگر نمی خواهید و یا نمی توانید که کفش های تخت بپوشید، توصیه می شود که کفش هایی با پاشنه ی پهن و کفش هایی با پاشنه ی کوتاه بپوشید.
از کفش هایی با پاشنه ی بیشتر از ۵ تا ۶ سانت استفاده نکنید و از نازک نبودن پاشنه اطمینان حاصل کنید. هرچه که پاشنه نازکتر باشد راه رفتن و حفظ تعادل را برای تان دشوار تر می کند.
کفش هایی با پاشنه های کوتاه و پهن، با توزیع کردن یکسان وزن بدن و متمرکز نکردن آن در یک نقطه، به سلامتی پا ها کمک کرده و از آن ها حمایت می کنند. همچنین به کاهش درد کمک کرده و احتمال سکندری خوردن و یا افتادن و زمین خوردن تان به شدت کاهش پیدا می کند.
اگر در دسته افرادی قرار دارید که با مشکل صاف بودن کف پای تان رو به رو هستید و کف پای تان قوس ندارد، ممکن است بتوانید با پوشیدن کفش مناسب و یا با قرار دادن کفی در درون کفشتان که بتواند در پای شما قوس ایجاد کند از پاهای تان محافظت کنید.
سعی کنید از یک جفت کفشی استفاده کنید که به پای شما اجازه ی نفس کشیدن بدهد و از عرق کردن پا هایتان جلوگیری کند. کفش هایی با ساختار شبکه ای که کاملا بسته نیستند و یا کفش ها ی پارچه ای گزینه های بسیار مناسبی برای رسیدن به این هدف هستند.
در فصل های مختلف چه کنیم؟؟؟
نکته ی بعدی که بسیار مهم است، انتخاب کفش (انواع کفش، چه مخصوص زمستان و چه مخصوص تابستان) مناسبی است که در ناحیه ی پنجه ی پا پهن باشد، و از پوشیدن کفش هایی که در این قسمت، یعنی پنجه، باریک و تنگ هستند و به پا فشار وارد می کنند خودداری کنید.
ممکن است که بخواهید استایلی کژوال و ساده داشته باشید، در این صورت انتخاب از بین صندل های تخت مناسب ترین گزینه برای تان می باشند. مزیت های این نوع کفش زیاد است و علاوه بر پوشیدن راحت تر و ارتفاع مناسب، به پاهایتان اجازه تنفس می دهد.
اگر می خواهید با دوستان خود به پیاده روی بروید و یا اینکه قرار یک خرید را با
یک دیگر هماهنگ کرده اید، بهترین ایده برای پوشیدن و داشتن حس فوق العاده
و راحتی انتخاب یک کفش اسلیپ و یا یک اسنیکرز (کفش ورزشی) می باشد.
بهترین نوع کفش ها برای پوشیدن در دوران بارداری کدام هستند؟؟؟
در این جا چند نوع پیشنهاد برای شما در دوران بارداری آورده شده است:
پوشیدن کفش های تخت:
کفش های تخت نه تنها بسیار راحت هستند، بلکه سبب می شوند که شما کنترل مناسبی
بر روی افزایش وزن تان در زمان راه رفتن، داشته باشید. همچنین می توانید در این بین مدل هایی
را انتخاب کنید که قوس مناسبی به کف پای تان بدهد و از قوزک پاها محافظت کند.
انواع صندل را استفاده کنید:
از این نوع کفش می شود چه در زمستان و چه در تابستان استفاده کرد. زنان باردار به دلیل
شرایط و تغییرات ناگهانی که در فیزیک بدن شان به وجود می آید، می توانند از این نوع کفش
در زمستان نیز استفاده کنند. پوشیدن صندل به همراه جوراب در فصل زمستان می تواند تا
حدودی این کفش را مناسب فصل کند. پوشیدن این کفش راحت و بدون نیاز به خم شدن و
فشار آوردن به شکم است و در نهایت می توانید هم در محیط خانه و هم در محیط
بیرون از این نوع استفاده کنید.
استفاده از پوتین:
اگر در منطقه ای زندگی می کنید دارای زمستان های سخت و شدید است،
توصیه می شود که از پوتین هایی که پوشیدن آن ها ساده است استفاده کنید.
همچنین به گونه ای باشد که قوس مناسبی در کف پا ایجاد کند و قوزک پا را به طور
کامل بپوشاند.
استفاده از کفش های تخت و لوفر:
پوشیدن یک جفت کفش لوفر و یا همان کالج، که نه تنها هوشمندانه و ترند شده در
روز های اخیر است، بلکه نحوه ی پوشیدن آسان آن راحتی فوق العاده ای را در پا ایجاد می کند.
منبع: parenting.firstcry
برای دین مطالب بیشتر اینجا کلیک کنید.
نکاتی در مورد انتخاب کفش بارداری کفش لوفر انواع صندل انواع صندل