۱۰ فروردین ۱۴۰۳
تغذیه و تناسب اندام مجله ایران دخت

تهیه انواع سالاد با عسل

تهیه انواع سالاد با عسل

تهیه انواع سالاد با عسل

سالاد یکی از پرطرفدارترین مواد غذایی و دسر است که از اتفاق ارزش غذایی زیادی هم دارد،

اما بد نیست برای تنوع هم که شده سالاد از نوع شیرین هم درست کرده و نوش جان کنید.

درست شنیدید سالاد از نوع شیرین و آن هم با عسل!در زیر به نمونه هایی از سالاد شیرین

با استفاده از عسل اشاره می‌کنیم:

سالاد آناناس با عسل

آناناس را به قطعات کوچک برش دهید .

روی برش ها کمی عسل بریزید و  بگذارید یک ساعت در یخچال بماند .

بعد کمی آب پرتغال را روی آن بریزید و میل نمایید .

سالاد خیار با عسل

یک عدد خیار ار شسته و پوست آن را بگیرید و از طول به چهار قسمت تقسیم کنید . عسل را روی آن ها بریزید و میل نمایید . سالاد بسیار مقوی و خوش طعمی می باشد.

سالاد خیار شور با عسل

یک عدد خیار شور را به چهار قسمت تقسیم کنید و روی قطعات آن کمی عسل بمالید.

سالاد گوجه فرنگی با عسل

گوجه عای تازه و رسیده را به دو قسمت تقسیم کنید و روی آن ها عسل بریزید و میل نمایید .

سـالاد هویچ با عسل

هویچ را رنده کنید و با عسل و خامه ترش مخلوط نمایید . بع تنهایی یا به همراه سالاد کاهو بسیار خوش طعم می باشد.

سـالاد انار و گردو با سس عسل

برای تهیه سس سالاد آب انار ، سرکه ، روغن و عسل را داخل قابلمه ای کوچک بریزید و روی حرارت ملایم قرار دهید و هم بزنید تا مواد یکدست شوند سپس از روی حرارت بردارید و کناری قرار دهید تا سرد شود.
برگ های کاهو را خرد کنید و داخل کاسه بریزید و با سس سرکه ای که سرد شده است خوب مخلوط کنید سپس دانه های انار ، گردو و پنیر را اضافه کنید و سالاد را سرو نمایید.

 

تهیه انواع سالاد با عسل

نوشته های مرتبط

اصولی ساده برای افزایش طول عمر ( اصل یکم و دوم )

هادی گراوندی

آشنایی با خواص و مضرات انجیرک

هادی گراوندی

کرم پِرفورم لیفت اینتِنس

هادی گراوندی