اصل ۱۹۴ و ۱۹۵ از اصولی برای افزایش طول عمر
اصل صدو نودو چهار (۱۹۴):
راه در رویی خلاقانه برای ابراز احساسات خود پیدا کنید:
وقتی ناراحت و افسرده هستید، آخرین کاری که احساس می کنید دوست دارید انجام بدهید، خلاق بودن است.
اما همان طور که کوریتاکنت هنرمند گفته است: « گل ها در لحظات تاریک می رویند. »
وقتی غمگین هستید، سعی کنیدشعر یا داستانی درباره ی آنچه غصه دارتان کرده است، بنویسید.
اگر فردی بصری هستید، نقاشی بکشید و از رنگ هایی استفاده کنید که روحیه تان را بالا ببرد.
اگر به صنایع دستی علاقه دارید ، کاری را آغاز کنید که بتواند حواستان را از مشکل منحرف کند.
ابراز احساسات به روشی تازه و خلاقانه به شما کمک می کند بسیار سریع تر احساس بهتری بیابید.
اصل صدو نود و پنج (۱۹۵):
برای گرامی داشت عزیز از دست رفته تان، مراسمی تازه ترتیب دهید:
خاطره ی کسانی را که در گذشته اند، با ملحق کردن آنان به تعطیلات و سنت هایتان زنده نگه دارید.
برای نمونه، یکی از غذاهای مورد علاقه ی مادر بزرگتان را سر میز شام مراسم بگذارید.
در سالروز تولد پدرتان ، حکایتی که برای تان می گفت را تعریف کنید.
خیریه مورد علاقه ی مادربزرگتان چه بود؟
هرسال به نام او چیزی هدیه دهید. راه های زیادی برای گرامی نگه داشتن یاد عزیزانتان هست.
برای دیدن مطالب بیشتر اینجا کلیک کنید.
وقتی ناراحت و افسرده هستید، آخرین کاری که احساس می کنید دوست دارید انجام بدهید، خلاق بودن است.اما همان طور که کوریتاکنت هنرمند گفته است: « گل ها در لحظات تاریک می رویند. » وقتی ناراحت و افسرده هستید، آخرین کاری که احساس می کنید دوست دارید انجام بدهید، خلاق بودن است.اما همان طور که کوریتاکنت هنرمند گفته است: « گل ها در لحظات تاریک می رویند. » اصل ۱۹۴ و ۱۹۵ از اصولی برای افزایش طول عمر وقتی ناراحت و افسرده هستید