اکثر متخصصان اصلی ترین راه برای بهبود سلامتی پوست را شست و شوی مناسب میدانند. گام اول برای شست وشوی مناسب شناخت پوست و ارائه ی شیوه ی مناسب میباشد. برای تعیین میزان شست و شوی پوست بایستی به شرایط محیطی نیز توجه کرد. اگر هر روز مجبور به ترک منزل هستید و یا به طور مرتب آرایش میکنید بهتر است دو بار در روز پوست خود را با شوینده ی مناسب بشویید، اما اگر از منزل بیرون نمیروید و یا آرایش نمیکند و پوست معمولی دارید حتی شست و شو با شوینده هم نیازی نیست و آب خالی کفایت میکند.
روش شناسایی پوست
برای تشخیص نوع پوست در خانه شما می توانید یکی از این دو روش را امتحان کنید:
شست و شوی صحیح انواع پوست
روش اول
ابتدا صورت خود را با یک پاک کننده صورت ملایم کاملا تمیز کنید و با چند ضربه بسیار آرام حوله خشک کنید. صورت را برای ۳۰ دقیقه به حال خود بگذارید و در این مدت از هیچ کرم یا محصول دیگری استفاده نکنید و حتی به پوست خود دست هم نزنید. پس از ۳۰ دقیقه اول پیشانی، بینی، گونه ها و چانه را به با دقت نگاه کنید که آیا که برق می زنند یا نه. ۳۰ دقیقه دیگر صبر کنید، حالا چه احساسی در قسمت های مختلف پوست دارید؟
خصوصا هنگام خندیدن یا بالا دادن ابروها؛ اگر احساس خشکی و کشیدگی می کنید پوست شما باید خشک باشد. اگر فقط بخش هایی مثل پیشانی، بینی و چانه شما خیلی براق هستند شما پوست ترکیبی و دارید و اگر کمتر براق هستند پوست معمولی دارید. اگر گونه های شما نیز مانند قسمت های دیگر پوست براق هستند، شما پوست چرب دارید.
روش دوم
این روش تفاوت پوست چرب و پوست غیر چرب را به خوبی نشان می دهد. پس از تمیز کردن پوست با یک حوله نرم فقط آب اضافی پوست را به آرامی بگیرید. (بدون کشیدن حوله روی پوست و فقط با ضربه های ملایم) سپس ۴۵ الی ۶۰ دقیقه به همان حالت صبر کنید و در این مدت از هیچ نوع کرم، لوسیون، تونر، یا سرم پوست استفاده نکنید. حالا با دستمال کاغذی تمیز به ترتیب روی قسمت های مختلف صورت بکشید. برای هر قسمت صورت یک دستمال مجزا استفاده کنید و هر بار دستمال کاغذی را در نور چک کنید.
اگر دستمال دارای لک های چرب بود پوست آن قسمت چرب است. اگر هم چرب نشد آن قسمت دارای پوست خشک است. اگر همه دستمال کاغذی ها چرب شدند یا رنگ زرد ملایمی به خود گرفتند پوست شما چرب است. اما اگر فقط بعض از دستمال ها مثلا قسمت پیشانی یا بینی چرب بودند و قسمت های دیگر فقط مقداری رطوبت به دستمال داده بودند، پوست شما ترکیبی یا معمولی است. دقت کنید که لکه های چربی را از لکه های رطوبت تشخیص دهید.
انواع پوست وشوینده ی مناسب
شست و شوی صحیح انواع پوست
پوست های چرب:
شوینده ی مناسب برای این پوست ها فوم شست و شو میباشد. این تمیز کننده علاوه بر اینکه سبب از بین رفتن آلودگی های پوست از جمله گرد و خاک، تعریق و … میشود چربی های اضافی پوست را تا میزان لازم از بین میبرد.
پوست های خشک، قرمز و یا مستعد اگزما:
برای شست و شوی مناسب این پوست بهتر است از کرم پاک کننده و یا لوسیون شست و شوی صورت استفاده کرد. این پاک کننده ها شامل نرم کننده های مثل گلیسیرین میباشد که علاوه بر پاک کردن ناخالصی ها سبب آبرسانی هم میشود.
پوست های حساس:
پاک کننده ی مناسب برای این نوع از پوست روغن ها میباشند، به عنوان مثال روغن آرگان. ممکن است تعجب کنید که از روغن به عنوان پاک کننده استفاده شود، چون یکی از هدف های اصلی ما پاک کردن روغن و چربی های اضافی از پوست است، اما روغن یکی از پاک کننده های موثر به علت دارا بودن مواد طبیعی است. جالب است بدانید استفاده از روغن های مختلف به عنوان پاک کننده برای انواع پوست مورد استفاده قرار میگیرد.
پوستهای مختلط:
بسیاری از افراد دارای پوست مختلط می باشند، به این صورت که بخشی از پوست (بینی، چانه، پیشانی،…) چرب و مابقی خشک میباشد. این افراد برای شست و شو و کارهای مراقبتی پوست بایستی از محصول مورد نیاز برای هر دو پوست های خشک و چرب استفاده کنند.
شست و شوی صحیح انواع پوست
نکته ۱
توجه داشته باشید که شیوه صحیح استفاده از محصول پاک کننده را نیز بیاموزید.
منافذ پوست این محصول را جذب می کنند تا به عمیق ترین لایه های پوست نفوذ دهند.
لازم است که محصول پاک کننده را با حرکات دورانی، بسیار ملایم و آرام به پوست بزنید.
از حرکات عمودی یا افقی بپرهیزید و کمی زمان بیشتری برای این کار اختصاص دهید تا به نتیجه مطلوب برسید.
نکته ۲
بهتر است برای شست و شوی صورت از لیف استفاده کرد
بعضی از انواع پوست مثل پوست های حساس و یا پوست های دارای جوش که تحت درمان هستند بهتر است که از لیف استفاده نکنند
نکته ۳
قبل از شستن پوست بهتر است که از ریموور آرایش و یا دستمال مرطوب برای پاک کردن آرایش استفاده کنیم.
نکته ۴
برای شست و شو بهتر است که به دمای آب توجه شود.
دمای آب مورد استفاده نباید خیلی گرم باشد.
این اشتباه است که آب گرم منافذ پوست را باز و آب سرد منافذ پوست را میبندد
آب نباید دمای بالایی داشته باشد باید در حدی باشد که فقط چربی اضافی روی پوست را بردارد.
قاعدتا بهترین آب، آب ولرم می باشد و سبب میشود مواد شوینده به عمق منافذ پوست نفوذ کند.
نکته ۵
یکی از نکات بسیار مهم آبکشی صحیح پوست می باشد که کم و بیش مورد غفلت قرار می گیرد.
گاهی در خط رویش مو یا خط ریش مقداری از مواد شوینده باقی می ماند که می تواند ایجاد حساسیت کند و به این ترتیب پوست خشک شده و سر و کله ی جوشهای سر سیاه پیدا میشود.
پس در هنگام شستشو حتما از پاک شدن کامل مواد شوینده از روی پوست خود اطمینان پیدا کنید.
نکته ۶
اخیرا استفاده از برس های شست و شوی صورت بسیار رایج شده است
این امر موافقان و مخالفان بسیار زیادی دارد.
یکی از ویژگی هایی که سبب افزایش طرفداران این برس ها میشود، لایه برداری و یا اسکراب پوست توسط این برس ها هنگام شست و شو میباشد.
اگرچه ویژگی لایه برداری این برس ها در تبلیغات مورد تاکید قرار میگیرد و نزد مصرف کنند گان نیز اهمیت ویژه ای دارد، باید به چند نکته در استفاده از آنها توجه داشت:
استفاده از این برس ها در طول هفته نهایتا دو تا سه بار برای پوست های معمولی
دو تا سه بار در ماه برای پوست های حساس کفایت می کند.
استفاده بیش از حد از ویژگی لایه برداری آنها می تواند موجب آسیب رساندن به پوست شود.
برس های شوینده را حتما باید بر حسب نوع پوستی که دارید انتخاب کرده و مورد استفاده قرار دهید.
این محصول می تواند برای پوست های حساس و نازک آسیب زا باشد.
روش شناسایی پوست روش شناسایی پوست روش شناسایی پوست انواع پوست وشوینده ی مناسب
انواع پوست وشوینده ی مناسب پوست های چرب پوست های حساس پوست های حساس پوست های خشک
پوست های خشک