ماسک اسفناج برای پوست :
ماسک اسفناج، یکی از ماسک های خانگی، مفید و پرطرفدار است که می تواند پوستی درخشان و بدون لکه، به شما دهد. اسفناج در حفظ سلامت پوست، بسیار مفید و تأثیرگذار است.
اسفناج :
اسفناج یک منبع مغذی و حاوی ویتامین های K، A، C، B1، B2، B6، منگنز، آهن، کلسیم، منیزیم، پتاسیم، پروتئین، فسفر، روی، اسیدهای چرب و … می باشد. که به ترمیم پوست های آسیب دیده کمک می کند. مواد مغذی موجود در اسفناج نه تنها برای سلامتی مفید است بلکه تاثیر خود را روی پوست نیز نشان می دهد.
خواص ماسک اسفناج برای پوست :
اسفناج به مبارزه با رادیکال های آزاد کمک می کند و از آسیب های پوستی جلوگیری می کند. همچنین بسیاری از بیماری های پوستی را درمان کرده و در نهایت منجر به درخشش، کلاژن سازی و جوان سازی پوست خواهد شد. اسفناج حاوی مقدار زیادی آب است که موجب حفظ شادابی و درخشندگی پوست می شود.
ویتامین C موجود در اسفناج، پوست را در برابر آفتاب و چین و چروک محافظت می کند. به همین دلیل اسفناج یکی از محبوب ترین ماسک های صورت است. اسید چرب امگا ۳ موجود در اسفناج، پوست را مرطوب کرده، ویتامین K نیز به بهبود خشکی پوست و ترمیم زخم ها کمک می کند.
در این مقاله به نحوه ساخت ماسک اسفناج و تأثیر آن بر پوست صورت می پردازیم :
مواد لازم برای تهیه ماسک :
- برگ اسفناج : ۱۰ تا ۱۵ عدد
- شیر یا آب : ۲ تا ۳ قاشق غذاخوری
طرز تهیه :
برگ های اسفناج را با دقت بشوئید سپس آن ها را چرخ کنید، یا خودتان، خیلی ریز آن ها را خرد کنید. کمی آب یا شیر به آن اضافه کرده، خوب مخلوط کنید تا خمیر مناسبی بدست آید.
طریقه مصرف :
ابتدا صورت خود را با آب ملایم بشوئید و پوست را خشک کنید. ماسک را روی تمام صورت به خوبی پخش کنید و ماساژ دهید. آن را به مدت ۳۰ دقیقه بگذارید و بعد با آب ولرم بشوئید و سپس از یک مرطوب کننده مناسب استفاده کنید.
می توانید این ماسک را دو بار در هفته تکرار کنید.
مزایای ماسک اسفناج :
اگر پوست شما کسل، لکه دار و خشک به نظر می رسد، بهتر است این ماسک را برای درخشش پوست تان استفاده کنید. همچنین اسفناج دارای خواص ضد پیری نیز می باشد، چرا که سرشار از آهن و رتینول است.
برای دیدن :
ماسک دور چشم خانگی، معرفی و نحوه ساخت
درمان لکه های قارچی، کهیر و خارش پوست با عسل
طرز تهیه ی ژل آلوئه ورا، کلیک کنید.
منبع : beautifulhameshablog