۸ آذر ۱۴۰۰

آنتی اکسیدان

تغذیه و تناسب اندام مجله تخصصی زیبایی و سلامت

خواص خیار برای بدن

زهرا دژ پسند
خیار غالباً جزء دسته سبزیجات قرار میگیرد اما خوب است بدانید که خیار در اصل یک میوه است. این میوه پرخاصیت سرشار از آنتی اکسیدان ها، مواد مغذی مفید است که به جلوگیری و حتی درمان بیماری ها کمک شایانی میکند. همچنین خیار به علت کالری کم و آب و
تغذیه و تناسب اندام مجله تخصصی زیبایی و سلامت

آشنایی با خواص و مضرات گلابی

هادی گراوندی
آشنایی با خواص مضرات و گلابی طبیعت گلابی : طبیعت گلابی شیرین معتدل مایل به گرم و تر می باشد . گلابـی حاوی : گلابی حاوی آب ، املاح معدنی (کلسیم ، آهن ، منیزیم ، ریبوفلاوین ، فولات ) ، قند ، ویتامین های B6 ، A ، B
تغذیه و تناسب اندام مجله تخصصی زیبایی و سلامت

۹ خاصیت مهم عسل که باید بدانید

صدیقه مخلوق پور
۹ خاصیت دارویی مهم عسل با تاثیر شگفت انگیز عسل برای درمان بیماری‌ها آشنا بشین. ترکیبات فوق‌العاده‌ای رو که با عسل می‌شه درست کرد رو یاد بگیرین. عسل جزء مواد غذایی پرانرژیه که علاوه بر خواص زیادش به عنوان ماده‌ی دارویی، از زمان‌های گذشته تا به الان استفاده شده. ابن‌سینا
تغذیه و تناسب اندام مجله تخصصی زیبایی و سلامت

هسته زردآلو را به این دلایل مصرف کنیم

صدیقه مخلوق پور
هسته زردآلو را هسته زردآلو حاوی ارزش غذایی مشابه دیگر آجیل هایی بوده و غنی از چربی های سالم می باشد. این ماده فیبر و آهن بدن را فراهم نیز می کند. این دانه در آسیای مرکزی و اطراف مدیترانه کاربرد زیادی دارد . هسته زردآلو، قطعا حاوی آمیگدالین می
پوست مو زیبایی مجله تخصصی زیبایی و سلامت

مراقبت های پوست در دوران یائسگی

صدیقه مخلوق پور
مراقبت های پوست در دوران یائسگی مراقبت های پوست در دوران یائسگی : در دوران یائسگی ، سطح پایین تر استروژن تأثیر زیادی روی پوست شما می گذارد.  استروژن کمتر باعث می شود شما مستعد لاغر شدن، افتادگی و چروک شدن باشید. خوشبختانه با مراقبت از نیازهای خاص پوست خود