۲۹ مهر ۱۴۰۰

افزایش وزن

تغذیه و تناسب اندام مجله تخصصی زیبایی و سلامت

راه هایی طبیعی برای افزایش وزن

زهرا دژ پسند
کمبود وزن به معنای داشتن شاخص توده بدنی(BMI) زیر 18.5 است، گفته شده این مقدار کمتر از توده مورد نیاز برای حفظ سلامت مطلوب است. کمبود وزن بر اساس این مقیاس به این معنا نیس که شما مشکل سلامتی دارید.  تحقیقات نشان داده دختران و زنان معمولاً  2 الی 3
تغذیه و تناسب اندام مجله تخصصی زیبایی و سلامت

افزایش وزن سریع و طبیعی

صدیقه مخلوق پور
افزایش وزن سریع و طبیعی کم وزنی به عنوان داشتن شاخص توده بدنی (BMI) کمتر از ۱۸٫۵ تعریف شده است. در واقع این شاخص به عنوان ابزاری برای تعیین چاقی یا لاغری افراد به کار می رود. این مقدار از توده بدنی مورد نیاز برای داشتن وضعیت سلامت بهینه کمتر است. افزایش وزن
سلامت و درمان مجله تخصصی زیبایی و سلامت

علائم و نشانه های کمبود ید در بدن انسان

مدیر محتوا
علائم و نشانه های کمبود ید در بدن انسان علائم و نشانه های کمبود ید در بدن انسان 1.تورم در گردن: تورم در قسمت جلوی گردن، از شایع ترین علائم کمبود ید در بدن انسان است که به آن گواتر می گویند و زمانی روی می دهد که غده‌ی تیروئید