۱۰ فروردین ۱۴۰۳

ایران دخت

بانوان موفق

گلاره ناظمی داور بین المللی فوتسال

مدیر محتوا
گلاره ناظمی از بانوان موفق در زمینه ی ورزشی در کشور می باشند که از سال ۲۰۱۴ به عنوان داور بین المللی انتخاب شد. خانم ناظمی علاوه بر داوری فوتسال برای بانوان، فوتسال آقایان را نیز در خارج از کشور قضاوت می کند. گلاره ناظمی متولد سال ۱۳۶۱ و فارغ
سلامت و درمان مجله ایران دخت

مزایای شیردهی برای مادران

مدیر محتوا
مزایای شیردهی برای مادران  برگشت اندازه شکم مادر به حالت قبل از بارداری و کاهش خونریزی پس از زایمان مزایای شیردهی برای مادران داشتن برخورد عاطفی با کودک و در آغوش گرفتن او و شیردهی باعث تحریک ترشح هورمون اکسی توسین می شود. در طی روزهای اول بعد از زایمان،
تغذیه و تناسب اندام مجله ایران دخت

تخمه ی آفتابگردان و خواص و معایب آن

مدیر محتوا
خواص و معایب تخمه آفتابگردان تخمه ی آفتابگردان حاوی ۲۴ درصد مواد پروتئینی، ۴۷ درصد روغن، ۲۰ درصد کربوهیدرات می باشد و همچنین سرشار از فسفر، پتاسیم، آهن، کلسیم، منگنز، منیزیم و ویتامین A، B و E است. تخمه ی آفتابگردان دارای ویتامین گروه B می باشد که این ویتامین باعث
مجله ایران دخت معرفی مواد آرایشی بهداشتی

بی بی کرم چیست؟ نحوه مصرف آن چگونه است؟

مدیر محتوا
بی بی کرم چیست؟ نحوه مصرف بی بی کرم که به آن بیوتی بالم و یا بالم زیبایی هم می گویند، از محصولات آرایشی و بهداشتی است که در سالهای اخیر مورد توجه خانم هایی قرار گرفته که به سلامت و شادابی پوست خود بسیار زیاد اهمیت می دهند. این
سلامت و درمان مجله ایران دخت

بیماری های عامل ریزش موی سر

مدیر محتوا
بیماری های عامل ریزش موی سر ریزش مو تا مرز ۴۰ ، ۶۰ و یا حتی تا ۱۰۰ تار مو در روز در شرایطی طبیعی است. با این وجود، ریزش مو در برخی افراد به اندازه ای زیاد است که به کم پشتی مو منجر شده و خالی شدن قابل
سلامت و درمان مجله ایران دخت

تغییر رنگ زبان هشدار برای چه بیماری هایی است؟

مدیر محتوا
تغییر رنگ زبان هشدار برای چه بیماری لکه ها، برآمدگی و تغییر رنگ زبان ممکن است خیلی نگران کننده و دردناک نباشد اما بیشتر اوقات، اگر این تغییر رنگ به صورت دائمی باشد نشان دهنده ی ابتلا به برخی از بیماری ها است. در واقع زبان می تواند یکی از
نقد لوازم آرایشی بهداشتی

ریمل بی یو (Be Yu) و ویژگی های آن

مدیر محتوا
ریمل بی یو (Be Yu) در آرایش های امروزی ریمل یکی از اصلی ترین قسمت ها به حساب می آید و به عنوان پله ی آخر برای یک آرایش چشم گیر بایستی از یک محصول مفید و معتبر استفاده کرد. با توجه به فرم مژه ها و نیاز‌های مختلف افراد
بانوان موفق

فاطمه دانشور،کار آفرین و فعال اجتماعی

مدیر محتوا
فاطمه دانشور،کار آفرین و فعال فاطمه دانشور کارآفرین و خیر است که متولد ۱۵ آذر در سال ۱۳۵۳ می باشد. وی فارغ التحصیل لیسانس خدمات بهداشتی، فوق لیسانس مدیریت بازرگانی و دکترای رشته مدیریت رفاه اجتماعی می باشد ، و اکنون کارآفرین و موسس خیریه مهر آفرین و مدیرعامل شرکت
پوشاک و مد مجله ایران دخت

نحوه ست کردن لباس های پلنگی و انواع آن

مدیر محتوا
نحوه ست کردن لباس های پلنگی لباس های پلنگی اغلب به رنگ پوست پلنگ هستند و از تلفیق رنگ های مشکی و قهوه ای تشکیل شده اندو اگر شما از این ترکیب رنگی خوشتان نمی آید می توانید سراغ لباس های پلنگی با زمینه قرمز و خال های مشکی بروید
مجله ایران دخت معرفی مواد آرایشی بهداشتی

فر کردن مو با اسپری نمک

مدیر محتوا
فر کردن مو با اسپری نمک گاهی اوقات بعد از اینکه یک روز در کنار ساحل قرار می گیرید متوجه می شوید که موهای شما دارای یک حالت موج دار ظریف و زیبایی خاصی شده است. در واقع آب شور، رطوبت و آفتاب است که باعث می شود تا موج