۲۶ خرداد ۱۴۰۳

بی نظمی در قاعدگی

تغذیه و تناسب اندام مجله ایران دخت

عوارض جبران ناپذیر نخوردن صبحانه

صدیقه مخلوق پور
حتما شما هم این جمله معروف را شنیده‌اید که می‌گوید صبحانه مهمترین وعده غذایی در روز است. اما چند نفر از شما این توصیه را رعایت می‌ کنید؟ تعداد بسیار زیادی از ما با هدف کاهش کالری خالص دریافتی و تحقق بخشیدن به رویای دیرینه لاغری معمولا حذف صبحانه را