۱۳ اسفند ۱۴۰۲

تغذیه مناسب

تغذیه و تناسب اندام مجله ایران دخت

تخم مرغ و نقش مفید یا مضر آن در عضله سازی

مدیر محتوا
تخم مرغ یکی از کاملترین و متنوع ترین مواد غذایی است که در دسترس ماست. این ماده غذایی در داشتن یک رژیم غذایی سالم برای همه افراد و به ویژه بدن سازان نقش بسیار مهمی دارد. قطعا همه افراد که در زمینه ی ورزشی فعالیت می کنند از اهمیت پروتئین