۱۳ اسفند ۱۴۰۲

تغذیه گیاهی

تغذیه و تناسب اندام مجله ایران دخت

نکات مربوط به سلامتی و تغذیه افراد وگان و وجترین

مدیر محتوا
نکات مربوط به سلامتی و تغذیه تحقیقات نشان می دهند که رژیم های وگان و وجترین، دارای کلسترول و چربی اشباع پایین می باشند. این رژیم های غذایی همچنین سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی، فیبر و ترکیبی از انواع مواد غذایی گیاهی و سالم هستند. علاوه بر این ها