۱ خرداد ۱۴۰۳

تغذیه

تغذیه و تناسب اندام مجله ایران دخت

تخم مرغ و نقش مفید یا مضر آن در عضله سازی

مدیر محتوا
تخم مرغ یکی از کاملترین و متنوع ترین مواد غذایی است که در دسترس ماست. این ماده غذایی در داشتن یک رژیم غذایی سالم برای همه افراد و به ویژه بدن سازان نقش بسیار مهمی دارد. قطعا همه افراد که در زمینه ی ورزشی فعالیت می کنند از اهمیت پروتئین
سلامت و درمان مجله ایران دخت

رفع سریع سلولیت با راهکارهایی ساده

صدیقه مخلوق پور
رفع سریع سلولیت براساس تعداد دفعات تکرار درمان سلولیت در مجلات زنان ، وب سایت ها و وبلاگ ها حدس زده میشود که هنوز این بیماری رفع نشده است. اکثر منابع موافق هستند که سلولیت به دلیل مشکلاتی مثل عدم تعادل در همبند بودن بافت چربی در بدن فرد اتفاق
تغذیه و تناسب اندام مجله ایران دخت

زمان مناسب برای ورزش کردن در طول روز

مدیر محتوا
زمان مناسب برای ورزش کردن قطعا همه ی افراد علاقه دارند که با کمترین زمان صرف شده بهترین نتیجه را در چربی سوزی بگیرند، پس بهتر است که هوشمندانه ورزش کرد. در مورد بهترین زمان برای ورزش کردن دو نظریه وجود دارد: اولین نظریه زمانی از روز برای ورزش کردن مناسب
تغذیه و تناسب اندام مجله ایران دخت

عوارض مصرف زیاد ویتامین ها

مدیر محتوا
خواص ویتامین ها ، مضرات ویتامین ها ، فایده ویتامین ها ، خواص و مضرات ویتامین ها ، خواص ویتامین ها ، مضرات ویتامین ها ، فایده ویتامین ها ، خواص و مضرات ویتامین ها ، عوارض مصرف زیاد ویتامین ها ، خواص ویتامین ها ، مضرات ویتامین ها ،