تغذیه و تناسب اندام مجله تخصصی زیبایی و سلامتآشنایی با خواص و مضرات زرشکهادی گراوندی۱۳۹۸-۱۲-۲۶۱۳۹۹-۰۵-۰۸ به وسیله هادی گراوندی۱۳۹۸-۱۲-۲۶۱۳۹۹-۰۵-۰۸۰1600 آشنایی با خواص و مضرات زرشک طبیعت زرشک : طبیعت زرشک سرد و خشک می باشد . زرشک حاوی: زرشک حاوی ویتامین C , B2 , B12 , پروتئین، کربوهیدرات و فیبر می باشد. خواص زرشک : زرشک یک تقویت کننده ی بسیار عالی برای معده های ضعیف