۲۹ مهر ۱۴۰۰
  • خانه
  • راه هایی طبیعی برای افزایش وزن

راه هایی طبیعی برای افزایش وزن

تغذیه و تناسب اندام مجله تخصصی زیبایی و سلامت

راه هایی طبیعی برای افزایش وزن

زهرا دژ پسند
کمبود وزن به معنای داشتن شاخص توده بدنی(BMI) زیر 18.5 است، گفته شده این مقدار کمتر از توده مورد نیاز برای حفظ سلامت مطلوب است. کمبود وزن بر اساس این مقیاس به این معنا نیس که شما مشکل سلامتی دارید.  تحقیقات نشان داده دختران و زنان معمولاً  2 الی 3