۶ اسفند ۱۴۰۲
  • خانه
  • میوه های چاق کننده

میوه های چاق کننده

تغذیه و تناسب اندام مجله ایران دخت

میوه های چاق کننده و پر کالری کدامند ؟؟؟

حسنا سیدجودت
میوه های چاق کننده قند میوه فروکتوز است، مصرف بیش از اندازه فروکتوز می تواند سبب مشکلاتی برای سلامتی مانند چاقی مفرط شود. فروکتوزشیرین ترین قندی است که در میوه ها، آبمیوه ها و عسل پیدا می شود. فرمول مولکولی آن شبیه به گلوکز می باشد ولی ساختار متفاوتی دارند.