۷ اسفند ۱۴۰۲

ورزش کردن

سلامت و درمان مجله ایران دخت

اصل ۱۷ و ۱۸ از اصولی برای افزایش طول عمر

هادی گراوندی
اصل ۱۷ و ۱۸ از اصولی برای افزایش طول عمر اصل هفدهم ( ۱۷ ) : ورزش با ورزش کردن از بروز بیماری جلوگیری کنید :  تحقیقات به طور مکرر نشان داده است که ورزش مداوم خطر ابتلا به بیماری سرخرگ تاجی، دیابت، فشار خون بالا، کلسترول بالا، تنش مفرط،