۸ آذر ۱۴۰۰

ویتامین E

سلامت و درمان مجله تخصصی زیبایی و سلامت

خواص ویتامین E برای بدن

زهرا دژ پسند
ویتامین E یک آنتی اکسیدان است که به محافظت از سلول های شما در برابر آسیب کمک می کند. ویتامین E محلول در چربی است و این به این معناست که بدن آن را ذخیره و در صورت نیاز استفاده می کند. این ویتامین در تمامی غذاها مانند گوشت، روغن
تغذیه و تناسب اندام مجله تخصصی زیبایی و سلامت

داشتن پوستی نرم و لطیف از طریق مصرف مواد غذایی مناسب

مدیر محتوا
داشتن پوستی نرم و لطیف آب چه تاثیرات مثبتی برای پوست شما دارد؟؟؟ نوشیدن آب یکی از کارهایی است که شما می توانید برای حفظ سلامتی و ظاهر پوست خود از آن استفاده کنید. این مایع سبب می شود که پوست شما مرطوب بماند و خط و خطوط ظریف و
سلامت و درمان مجله تخصصی زیبایی و سلامت

ویتامین ها و مواد معدنی لازم برای رشد موها

هادی گراوندی
ویتامین ها و مواد معدنی تغذیه مناسب باعث می شود مویی نرم و براق و پوست سری سالم داشته باشید و در عوض، داشتن تغذیه نامناسب یعنی داشتن موهایی خشک، شکننده و در حدی نازک که به راحتی کنده می شوند و تغییر رنگ می دهند. علاوه بر لزوم مصرف
تغذیه و تناسب اندام مجله تخصصی زیبایی و سلامت

هسته زردآلو را به این دلایل مصرف کنیم

صدیقه مخلوق پور
هسته زردآلو را هسته زردآلو حاوی ارزش غذایی مشابه دیگر آجیل هایی بوده و غنی از چربی های سالم می باشد. این ماده فیبر و آهن بدن را فراهم نیز می کند. این دانه در آسیای مرکزی و اطراف مدیترانه کاربرد زیادی دارد . هسته زردآلو، قطعا حاوی آمیگدالین می
پوست مو زیبایی مجله تخصصی زیبایی و سلامت

ویتامین های مورد نیاز برای مو و مواد غذایی حاوی آن ها

مدیر محتوا
پیش تر در مورد اهمیت تامین ویتامین های مورد نیاز مو برای حفظ زیبایی تاکید کردیم. اما برای ویتامینه کردن مو و تقویت مو باید ویتامین ها و مکمل های طبیعی برای ریزش مو را بشناسید: ویتامین A برای ویتامینه کردن مو تمام سلول ‌های بدن برای رشد نیاز به
تغذیه و تناسب اندام مجله تخصصی زیبایی و سلامت

عوارض مصرف زیاد ویتامین ها

مدیر محتوا
خواص ویتامین ها ، مضرات ویتامین ها ، فایده ویتامین ها ، خواص و مضرات ویتامین ها ، خواص ویتامین ها ، مضرات ویتامین ها ، فایده ویتامین ها ، خواص و مضرات ویتامین ها ، عوارض مصرف زیاد ویتامین ها ، خواص ویتامین ها ، مضرات ویتامین ها ،