۱۱ اسفند ۱۴۰۲

چربی

تغذیه و تناسب اندام مجله ایران دخت

چربی ها و دسته بندی انواع آن ها

مدیر محتوا
چربی ها بخش مهمی از رژیم شما می باشند، اما دانستن اینکه چه مقدار چربی را می توانیم از طریق غذا دریافت کنیم کمی گیج کننده می باشد. در طول ۵۰ سال گذشته، مقدار چربی موجود در رژیم های غذایی، بر اساس توصیه های ارگان های بهداشت و سلامت، از