اصل ۹۵ و ۹۶ از اصولی برای افزایش طول عمر اصل نود و پنجم ( ۹۵ ) : طبیعی محصولات طبیعی و بخرید : تحقیق که در سال ۲۰۰۲ منتشر شد ، نشان داد که مصرف مواد طبیعی انسان را تا یک سوم کمتر از غذاهای غیر طبیعی و فرآوری
اصل ۷۳ و ۷۴ از اصولی برای افزایش طول عمر اصل هفتاد و سه ( ۷۳ ) : سیگار باقلب خو مثل نوازاد رفتار کنید : وانمود کنید قلبتان یک نوازاد است . چگونه از آن مراقبت خواهید کرد ؟ آیا به نوزاد سیگار یا مواد مخدر می دهید ؟
اصل چهل پنجم و چهل ششم از اصولی برای افزایش طول عمر اصل چهل و پنجم ( ۴۵ ) : به اغلب لبخند بزنید حتی وقتی چنین احساسی ندارید : به زمانی که قصد خندیدندارید ، لبخند زدن می تواند باعث شود به احساس بهتری دست یابید. لخند باعث آزاد