۶ اردیبهشت ۱۴۰۳

ضد سرطان

تغذیه و تناسب اندام مجله ایران دخت

قهوه ،نوشیدنی مفید برای بدن

صدیقه مخلوق پور
قهوه ،نوشیدنی است که تا چند سال قبل جنبه تجملاتی داشت. اما اکنون به یکی از نوشیدنی‌های روزانه و رایج مردم ایران تبدیل شده است. نوشیدنی که اغلب در کافه و کافی‌شاپ‌ها عرضه می‌شود و افراد می‌توانند به مانند چای آن را روزانه مصرف کنند. مردم اغلب این نوشیدنی را
تغذیه و تناسب اندام مجله ایران دخت

خواص و فواید خرمالو و مضرات ناشی از مصرف آن

صدیقه مخلوق پور
خواص و فواید خرمالو خرمالو میوه پاییزی و کم کالری است که رنگ نارنجی آن با طعم گس همراه است. همانطور که یونانیان باستان اعتقاد داشتند، خرمالو دارای خواص مختلفی برای انسان است، این میوه را به عنوان میوه خدا می شناختند. خرمالو منبع غنی از انواع ویتامین ها، کلیسیم