طرز تهیه ۱۰ اسموتی خنک مناسب تابستان
اسموتی یک نوشیدنی سرشار از ویتامین و فوق العاده مقوی است که از مخلوط کردن میوه ها درست می شود. نام این نوشیدنی از کلمه انگلیسی smooth به معنی صاف و روان اومده و در اکثر زبان ها به همین اسم شناخته می شود. اسموتی آبکی نیست و دارای بافت