عوامل افزایش عمر

اصل ۵۵ و ۵۶ از اصولی برای افزایش طول عمر اصل پنجاه و پنجم ( ۵۵ ) : به بدانید که شما ، مسئول شادی خودتان هستید : به  هرگز به روابط تان به عنوان منشأ اصلی خوشحالی تان تکیه نکنید .  اگر این مسئولیت را به دوش دیگران بگذارید

اصل چهل هفتم و چهل هشتم از اصولی ساده برای افزایش طول عمر اصل چهل و هفتم ( ۴۷ ) : از یاد بگیرید که قیافه ی خود را دوست داشته باشید : از  با نظرسنجی از ۳۸۰ هزار  شهروند در بیش از ۲۲۵ کشور ، معلومه شد فقط ۳۵