۹ فروردین ۱۴۰۳
  • خانه
  • فرم بدنی خط کش مانند

فرم بدنی خط کش مانند

تغذیه و تناسب اندام مجله ایران دخت

فرم بدنی های مختلف و ورزش و تغذیه مربوط به آن ها

مدیر محتوا
فرم بدنی بدن A شکل (مثلث شکل یا گلابی) همان طور که در سایر پست های مجله ی تخصی توضیح داده شده، در این بدن چربی در پایین تنه جمع می شود. روش های تناسب اندام معمولا نقاط چاق بدن این دسته از افراد از باسن به پایین است، به
تغذیه و تناسب اندام مجله ایران دخت

شکل و فرم مختلف اندام ها

مدیر محتوا
شکل و فرم مختلف اندام ها ، نتیجه مستقیم ژنتیک و همچنین شیوه زندگی شماست. بخش ژنتیک که غیر قابل تغییر می باشد اما با تغییر شیوه و سبک زندگی خود یعنی تغییر عادات غذایی و ورزشی، قدرت تغییر این وضعیت را دارید. اگر تجربه ی بدنسازی داشته باشید می