۱۰ فروردین ۱۴۰۳
  • خانه
  • مواد غذایی برای افزایش طول عمر

مواد غذایی برای افزایش طول عمر

سلامت و درمان مجله ایران دخت

اصل ۶۵ و ۶۶ از اصول برای افزایش طول عمر 

هادی گراوندی
اصل ۶۵ و ۶۶ از اصول برای افزایش طول عمر  اصل شصت پنج ( ۶۵ ) : آب سر چشمه ی جوانی را کشف کنید : همه می دانیم که شنا کردن به مدت طولانی در آب ، باعث می شود پوستمان چروک بخورد . اما وقتی آب بخوریم ،
سلامت و درمان مجله ایران دخت

اصل یازدهم و دوازدهم از اصولی برای افزایش طول عمر

هادی گراوندی
اصل یازدهم و دوازدهم از اصولی برای افزایش طول عمر اصل یازدهم ( ۱۱ ) : از مصرف غلات قهوه ای بجای غلات سفید : از غلات بخش مهمی از برنامه ی غذایی سالم را تشکیل می دهند و شامل غذاهایی متشکل از گندم ، برنج ، جو و ذرت
سلامت و درمان مجله ایران دخت

اصل هفتم و هشتم از اصولی برای افزایش طول عمر

هادی گراوندی
اصل هفتم و هشتم از اصولی برای افزایش طول عمر اصل هفتم ( ۷ ) : غذا روش های پخت و پز سالم غذا ها را بیاموزید : هر وعده ی غذا یی می تواند از مواد سالم تشکیل شود ،اما در نهایت طرز تهیه ی آن است که باعث
سلامت و درمان مجله ایران دخت

اصل سوم و چهارم از اصولی برای افزایش طول عمر

هادی گراوندی
اصل سوم و چهارم اصولی برای افزایش طول عمر اصل سوم ( ۳ ) : اسیدهای طوری غذا بخورید که قلب سالم داشته باشید : اسیدهای علاوه بر مواد غذایی ضدسرطان ، مواد غذایی سرشار از فیبر ، ویتامین و اسیدهای چرب امگا۳ هم وجود دارد که به پیشگیری از
سلامت و درمان مجله ایران دخت

اصولی ساده برای افزایش طول عمر ( اصل یکم و دوم )

هادی گراوندی
اصولی ساده برای افزایش طول عمر مقدمه اصولی ساده برای افزایش طول عمر هزاران سال است که مردم در جستجوی راه هایی برای طولانی شدن عمرشان هستند. در طول تاریخ انسانها با کسانی که آنها را داری قدرت فرا طبیعی می دانستند مشورت می کردند و حتی به ستارگان چشم