۹ فروردین ۱۴۰۳
  • خانه
  • کاهش پوکی استخوان

کاهش پوکی استخوان

تغذیه و تناسب اندام مجله ایران دخت

خواص و فواید خرمالو و مضرات ناشی از مصرف آن

صدیقه مخلوق پور
خواص و فواید خرمالو خرمالو میوه پاییزی و کم کالری است که رنگ نارنجی آن با طعم گس همراه است. همانطور که یونانیان باستان اعتقاد داشتند، خرمالو دارای خواص مختلفی برای انسان است، این میوه را به عنوان میوه خدا می شناختند. خرمالو منبع غنی از انواع ویتامین ها، کلیسیم
سلامت و درمان مجله ایران دخت

مزایای شیردهی برای مادران

مدیر محتوا
مزایای شیردهی برای مادران  برگشت اندازه شکم مادر به حالت قبل از بارداری و کاهش خونریزی پس از زایمان مزایای شیردهی برای مادران داشتن برخورد عاطفی با کودک و در آغوش گرفتن او و شیردهی باعث تحریک ترشح هورمون اکسی توسین می شود. در طی روزهای اول بعد از زایمان،