اصل ۱۶۶ و ۱۶۷ از اصولی برای افزایش طول عمر

اصل ۱۶۶ و ۱۶۷ از اصولی برای افزایش طول عمر

اصل صدو ششت و ششم ( ۱۶۶ ) :

به بدنتان آب برسانید : 

برای اینکه جوان تر از آنچه هستید به نظر برسید ، لازم است دچار کم آبی نشود . 

در واقع ، بدن انسان به محض رسیدن به پنجاه و هفت سالگی ، کم کم شروع به خشک شدن می کند !

تحقیقات نشان داده اند که بدن انسان در اواخر دهه ی پنجاه عمر حاوی ۵۴% آب است در صورتی که بدن افراد جوان تر از ۶۱% آب یا بیشتر تشکیل شده است . 

همچنان که سن ما بالا می رود ، غدد عروقی کوچک می شوند ، که به همین دلیل کمتر عروق می کنیم . 

این معضل ما را در خطر گر گرفتن و حمله ی قلبی قرار می دهد . 

مصرف آب بیشتر می تواند مانع ایجاد خطر ها شود .

دست آخر ، آب رسانی به بدنتان از چروک شدن پوست شما که در واقع سن تان را نشان می دهد ، پیشگیری می کند . 

اصل صدو ششت وهفتم ( ۱۶۷ ) :

بدانید شما هرگز آن قدر پیر نیستید که رؤیاهایتان را دنبال نکنید : 

آنتوان چخوف نویسنده ی بزرگ روس از بیماری سل رنج می برند . 

در سی و هفت سالگی ، این بیماری او دچار ضعف شدید کرد و پزشکان از ترس اینکه او زیاد زنده نماند ، برایش استراحت تجویز کردند . 

چخوف با شندیدن این خبر در انتظار مرگ در بستر دراز نکشید . برعکس ، به دنبال

رؤیایش رفت که ساختن خانه ای ییلاقی در ناحیه ی یالتا بود . 

قطعه زمینی خرید ، خانه ای ساخت و زمینش را با درختان میوه و گل تزئین کرد .

چخوف پنج سال بعد مرد ، ما داستان الهام بخش او به ما خاطر نشان می کند

بیشتر زمانی را که روی کره زمین هستیم باید به دنبال رؤیاهایمان باشیم ، مهم

نیست که چه مدت زمانی برای مان باقی مانده است . 

برای دیدن مطالب بیشتر اینجا کلیک کنید . 

اصل ۱۶۶ و ۱۶۷ از اصولی برای افزایش طول عمر