۱۵ آذر ۱۴۰۰
  • خانه
  • مجله تخصصی زیبایی و سلامت

مجله تخصصی زیبایی و سلامت

 زیبایی و سلامت ، ایراندخت ، تغذیه و تناسب اندام  ، مجله تخصصی زیبایی و سلامت ، ایراندخت ، مجله تخصصی ایران دخت ، تغذیه و تناسب اندام 

مجله تخصصی زیبایـی و سلامـت، آیا تمایل دارید وقتی که در یک جمع هستید بتوانید در بحث ها شرکت کرده و اطلاعات کاملی داشته باشید؟

مجله تخصصی ایران دخـت، مسائلی را که به یک بانو مرتبط می شود را به شما آموزش می دهد. علاوه بر این موضوع، با مطالعه این مجله اطلاعات شما افزایش پیدا کرده و می توانید در مسابقات هفتگی مجله تخصصی بانوان ایران دخت شرکت کرده و جوایز نفیسی را دریافت نمایید. مسائلی را که به یک بانو مرتبط می شود را به شما آموزش می دهد.

تغذیه و تناسب اندام مجله تخصصی زیبایی و سلامت

آشنایی با خواص بینظیر انبه

زهرا دژ پسند
انبه میوه آبدار و خوش طعمی است حاوی مقادیر زیادی ویتامین C،A، مواد معدنی، آنزیم های لازم و مفید برای بدن است که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود.این میوه یکی از محصولات مهم هند بوده و به سافدا معروف است. همچنین یکی از پایه های اصلی غذاهای هندی
تغذیه و تناسب اندام مجله تخصصی زیبایی و سلامت

راهکار هایی برای افزایش قد!

زهرا دژ پسند
عوامل معتددی در رشد قد شما نقش دارند. عوامل ژنتیکی ۶۰ تا ۸۰ درصد از قد نهایی شما را تعیین می کنند و بقیه  عوامل شامل تغذیه و ورزش می شوند. همه افراد بین ۱ سالگی تا زمان بلوغ هر سال حدود ۲ سانت رشد قدی دارند اما این موضوع
پوشاک و مد

بررسی استایل کژوال

زهرا دژ پسند
استایل کژوال CASUAL به معنای سبک راحتی است. در این سبک پوشش شما بدون زحمت لباس های روزمره خود را می پوشید. در بیانی راحت تر می توان گفت همه چیز در این استایل وابسته به سلیقه شماست. این استایل از اوایل قرن بیستم در آمریکا به وجود آمد، معمولاً
مجله تخصصی زیبایی و سلامت هنر آشپزی

طرز تهیه ترایفل های میوه ای

زهرا دژ پسند
دسر ها از انواع بسیار زیاد با تنوع بالایی برخورد دار هستند. شما می توانید در مهمانی های مختلف از آن ها استفاده کنید و به میز خود رنگ و شکل تازه بدهید. ترایفل یک دسر اروپایی است که به دلیل کوتاه بودن زمان درست کردن آن و طعم خوبی
تغذیه و تناسب اندام مجله تخصصی زیبایی و سلامت

راه هایی طبیعی برای افزایش وزن

زهرا دژ پسند
کمبود وزن به معنای داشتن شاخص توده بدنی(BMI) زیر ۱۸.۵ است، گفته شده این مقدار کمتر از توده مورد نیاز برای حفظ سلامت مطلوب است. کمبود وزن بر اساس این مقیاس به این معنا نیس که شما مشکل سلامتی دارید.  تحقیقات نشان داده دختران و زنان معمولاً  ۲ الی ۳
مجله تخصصی زیبایی و سلامت معرفی مواد آرایشی بهداشتی

رنگ موهای طبیعی و خانگی درست کنید!

زهرا دژ پسند
امروزه در همه جای جهان روش های مختلفی برای رنگ کردن مو بکار می رود که هر کدام زیبایی خاصی به مو می دهند، اما این روش ها به علت وجود ترکیبات شیمیایی سمی مانند پارابن و آمونیاک برای مو بسیار مخرب هستند. رنگ کردن مو با مواد طبیعی علاوه
پوست مو زیبایی مجله تخصصی زیبایی و سلامت

خواص مهم تخم مرغ برای پوست و مو

زهرا دژ پسند
همانطور که میدانید تخم مرغ یک منبع سرشار از پروتئین، بیوتین و مواد معدنی است و همین موضوع آن را به یک غذای محبوب و سالم تبدیل کرده. فواید تخم مرغ تنها به مصرف کردن آن ختم نمی شود بلکه سلامت عمومی شما را محافظت می کند و به تغذیه
سلامت و درمان مجله تخصصی زیبایی و سلامت

ترک عادت جویدن ناخن

زهرا دژ پسند
از شایع ترین عادت های عصبی درجهان عادت جویدن ناخن یا اونیکوفاژی (onychophagia) است، که تقریباً بیشتر افراد با سنین مختلف با این مشکل روبرو هستند که اغلب در اثر استرس، عادت، عصبانیت، ترس و افسردگی است. اگر این مسئله در کودکان درمان نشود تا بزرگسالی نیز ادامه پیدا می
تغذیه و تناسب اندام مجله تخصصی زیبایی و سلامت

خواص شگفت انگیز ذرت برای بدن

زهرا دژ پسند
ذرت یک غلات محبوب و پر مصرف درمیان مردم جهان است که حدود هزاران سال پیش برای نخستین بار توسط مردم بومی جنوب مکزیک مورد استفاده قرار گرفت. این غلات از خواص بی شماری برخورد دار است. ازمحبوب ترین نوع ذرت، ذرت شیرین است که در انواع غذاها بکار برده
پوشاک و مد مجله تخصصی زیبایی و سلامت

آشنایی با برندهای ورزشی معروف

زهرا دژ پسند
درگذشته از لباس های ورزشی بیشتر درمیادین و زمین های بازی استفاده می شد، اما با گذشت زمان این موضوع تغییر پیدا کرد و از آنها به عنوان لباس های روزمره نیز استفاده شد. همین موضوع باعث شد برند های بزرگ لباس ورزشی سریعاً وارد دنیای بزرگ مد شوند، در