۳ آبان ۱۴۰۰

سلامت و درمان

سلامت و درمان ، طب سنتی ، داروهای گیاهی ، سلامت زنان ، خواص گیاهان دارویی ، طب سنتی ، خواص گیاهان دارویی ، داروهای گیاهی ، سلامت زنان ، 

در این بخش از مجله تخصصی زیبایی و سلامت ایران دخت مطالبی بسیار کاربردی و جدید در حوزه سلامـت و درمـان منتشر خواهیم کرد و شما همراهان عزیز می توانید با دنبال کردن این مطالب و مطالعه آنها در جهت ارتقای سلامـت خود و آنانی که دوستشان دارید گام بردارید.

سعی شده کلیه مطالب بصورت نسبتا کاملی عرضه گردد تا از حالت سواد تلگرامی خارج شده و مخاطبان، اطلاعاتی کافی از موضوعات به دست آورند.

لطفا با نظرات ارزشمند خود ما را در ادامه این مسیر همراهی کنید و اگر مطالب تولید شده را جذاب و کاربردی می دانید پست مربوطه را لایک کنید تا همکاران این بخش انگیزه بیشتری برای ادامه کار پیدا کنند.

سلامت و درمان مجله تخصصی زیبایی و سلامت

ترک عادت جویدن ناخن

زهرا دژ پسند
از شایع ترین عادت های عصبی درجهان عادت جویدن ناخن یا اونیکوفاژی (onychophagia) است، که تقریباً بیشتر افراد با سنین مختلف با این مشکل روبرو هستند که اغلب در اثر استرس، عادت، عصبانیت، ترس و افسردگی است. اگر این مسئله در کودکان درمان نشود تا بزرگسالی نیز ادامه پیدا می
سلامت و درمان مجله تخصصی زیبایی و سلامت

درمان های خانگی برای رهایی از دندان درد

زهرا دژ پسند
اگر دچار دندان درد هستید، مهم است که ریشه درد خود را پیدا کنید تا بتوانید درمانی مناسب برای آن بیابید . به طور معمول استفاده از آب نمک و کمپرس سرد می تواند سوزش و درد جزئی را برطرف کند. اگر درد شما بیشتر از دو روز ادامه داشت،
سلامت و درمان مجله تخصصی زیبایی و سلامت

خواص ویتامین E برای بدن

زهرا دژ پسند
ویتامین E یک آنتی اکسیدان است که به محافظت از سلول های شما در برابر آسیب کمک می کند. ویتامین E محلول در چربی است و این به این معناست که بدن آن را ذخیره و در صورت نیاز استفاده می کند. این ویتامین در تمامی غذاها مانند گوشت، روغن
تغذیه و تناسب اندام سلامت و درمان

11خاصیت خارق العاده ماهی که نمیدانستید!

زهرا دژ پسند
ماهی یکی از غذاهای مفید با ارزش غذایی بسیار بالایی است. در واقع می توانیم بگوییم ماهی از سالم ترین غذاهای کره زمین است. ماهی سرشار از پروتئین و ویتامین D و منبع غنی از اسیدهای چرب امگا 3 است که برای بدن شما بسیار مفید است و در پیشگیری
سلامت و درمان مجله تخصصی زیبایی و سلامت

8کشش ساده برای بهبود کمر درد

زهرا دژ پسند
کمر درد امکان دارد بعد از یک فعالیت سنگین یا بعد از وقوع یک تصادف و یا حتی به زمین خوردن یا کشیدگی ناگهانی عضلات و حتی ایستادن یا نشستن غلط بروز کند و یا اینکه در اثر افزایش سن به وجود بیاید. خوشبختانه مؤثرترین و به صرفه ترین روش
سلامت و درمان مجله تخصصی زیبایی و سلامت

آشنایی با خواص نعنا

زهرا دژ پسند
نعنا یک گیاه پرمصرف و پرکاربرد است. گیاهی فوق العاده عطر دار و خوشبو که درآشپزی، چای ها و نوشیدنی ها، کرم ها، محصولات آرایشی، خمیردندان ها، و آبنبات ها، سس ها و سالادها و همچنین دسرها قابل استفاده است. اساطیر یونانی از نعنا به عنوان گیاه مهمان نوازی یاد
سلامت و درمان

نیش حشرات

زهرا دژ پسند
شما در هرجای دنیا که باشید در دریا ها یا کویر، صحرا ها یا بیابان ها، حیواناتی هستند که راه های خاصی برای حفاظت از قلمرو خود دارند. حشراتی همچون مورچه ها، مگس ها، پشه ها، ککها زنبور ها و… در صورتی که به آنها نزدیک شوید ممکن است نیش
سلامت و درمان مجله تخصصی زیبایی و سلامت

فواید جینسینگ

زهرا دژ پسند
جینسینگ نام گیاهی است که در طب سنتی چین از آن استفاده می شود. جینسینگ کم رشد و کوتاه است، دارای ریشه های گوشتی و بسته به مدت رشد به سه روش طبقه بندی می شود تازه، سفید، قرمز. جینسینگ انواع مختلفی دارد که پرطرفدارترین آن جینسینگ آمریکایی و جینسینگ
سلامت و درمان مجله تخصصی زیبایی و سلامت

16روش برای داشتن ناخن هایی مقاوم

زهرا دژ پسند
ناخن های سالم نشانه ای از سلامتی بدن هستند، اما گاهی ناخن های ما به اندازه ای که میخواهیم محکم نیستند. ما می توانیم با تغییر برخی عادات و سبک زندگی خود ناخن هایمان را تقویت کنیم و به آن شکل که میخواهیم برسانیم. دراین مقاله به معرفی برخی راه
سلامت و درمان مجله تخصصی زیبایی و سلامت

راهکار هایی برای تنظیم چرخه قاعدگی

زهرا دژ پسند
عادت ماهیانه عادت ماهیانه هر زن قسمتی از چرخه ماهانه او است. تعداد روز های قاعدگی در هرفرد متفاوت است اکثر افراد بین 2 الی 7 روز خونریزی دارند .علائم قاعدگی معمولا 5 الی 11 روز قبل از شروع پریودی آغاز می شوند. گاها به دلیل ورزش، رژیم های غذایی