پارافین تراپی دست و پا
قبلا در باره فواید پارافین تراپی صحبت کرده ایم و اینکه چرا باید این کار را انجام دهید.
همچنین در ارتباط با اینکه در چه مواردی نمی توانید اینکار را انجام دهید.
شما می توانید پارافین تراپی را در سالن های زیبایی، مراکز مراقبت از پوست ویا در مراکز اسپا انجام دهید،
خیلی از مراکز پارافین تراپی را به عنوان بخشی از فرایند پدیکور و مانیکور استفاده می کنند.
برخی از آنها هم پارافین تراپی را خدمتی جداگانه درنظر می گیرند و برای مشتریان شان انجام می دهند. اما علاوه بر این مراکز می توانید در منازل خود نیز این کار را انجام دهید. نکته ی قابل توجه این است که برای بدست آوردن حداکثر نتیجه و بهترین مزایا باید مراحل درست را بدانید و بدرستی انجام دهید.
پارافین تراپی دست و پا
برای انجام پارافین تراپی در منزل به لوازم زیر نیاز دارید:
- چهار پوند پارافین (حدود ۱/۸ کیلوگرم)
- دو عدد ظرف درون هم و یا قابلمه برای گرم کردن
- پیمانه ی مندرج و یا ظرف برای اندازه گیری
- روغن معدنی (مینرال اویل یا روغن مینرال)
- ظرف پلاستیکی چرب شده
- دماسنج
- روغن زیتون
- کیسه ی پلاستیکی با قابلیت مهر و موم وآب بندی کردن
- حوله و دستگیره
- تایمر
- دستمال کاغذی
- مرطوب کننده
برای انجام پارافین تراپی دستگاه های مخصوصی نیز در بازار موجود می باشد. استفاده از این دستگاه ها به کاهش تعداد مواد مورد نیاز و کوتاه کردن بعضی از مراحل کمک می کند.
اگر از این دستگاه ها استفاده می کنید باید حتما مطابق با دستورالعمل ارائه شده ی آن از آن استفاده کنید.
پارافین تراپی دست و پا
اولین مرحله: آب کردن پارافین جامد
آسانترین راه برای ذوب کردن پارافین در خانه استفاده از ظرف دوتایی و یا دو قابلمه که درون هم قرار بگیرند برای ذوب کردن موم است. اگر بر روی ناخن هایتان لاک دارید ابتدا قبل از انجام مراحل لاک های خود را پاک کنید.
سپس دستان خود را به خوبی بشویید و آن ها را با یک حوله ی بدون پرز خشک کنید.
مراحل ذوب کردن موم:
- چهار پوند (حدود ۲ کیلو) پارافین را در داخل قابلمه(قابلمه ی کوچک تر) بریزید. سپس آن را در داخل قابلمه بزرگتر که قبلا کف آن آب ریخته اید قرار بدهید و آن ها را روی شعله ی ملایم اجاق گاز قرار بدهید.
- یک پیمانه روغن معدنی را به موم اضافه کنید.
- هنگامی که موم کاملا ذوب شد، قابلمه را از روی اجاق گاز بردارید. موم را با دقت درون ظرف پلاستیکی که قبلا چرب کرده اید بریزید.
- یک مقدار به موم زمان بدهید تا لایه ای نازک بر روی موم خود را ببندد و شکل بگیرد.
- دما ی موم را با دماسنج اندازه بگیرید. زمانی که دما به ۵۱ رسید همه چی کاملا آماده است.
دومین مرحله: زمان استفاده از پارافین
اکنون پارافین برای استفاده آماده است.
پارافین تراپی دست و پا
مراحل استفاده از پارافین:
- در ابتدا قسمت مورد نظر از بدنتان را که می خواهید پارافین تراپی را برای آن انجام دهید توسط چند قطره روغن زیتون چرب کنید.
- کل دست و یا پای خود را داخل پارافین فرو ببرید و چند ثانیه صبر کنید تا یک لایه از پارافین بر روی قسمت مورد نظرتان قرار بگیرد.
- صبر کنید تا پارافین خشک بشود. زمانی که درخشش پارافین کم بشود به این معنی است که پارافین روی پوست خشک شده است. بعد از خشک شدن پارافین بار دیگر دست یا پا را به داخل ظرف محتوی موم برگردانید، اما این بار به مدت زمان بیشتری از دفعه ی اول در پارافین قرار دهید. این کار مانع از رفتن لایه ی قبلی پارافین به زیر لایه جدید می شود و در نتیجه از سوختن هم جلوگیری می کند.
- این روند را تا جایی تکرار کنید که حداقل ۱۰ لایه پارافین بر روی قسمت مورد نظر بدنتان، یعنی دست یا پا تشکیل شود.
سومین مرحله: قرار دادن دست یا پا در داخل کیسه
بعد از شکل گرفتن ۱۰ لایه پارافین بر روی دست یا پا، یک کیسه ی پلاستیکی بزرگ را بر روی آن قرار دهید. پس از آن به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه، حوله، و یا دستکش و جوراب حوله ای را به دور دست و پایتان بپیچانید.
چهارمین مرحله: برداشتن و پاک کردن پارافـین
بعد از ۱۵ تا ۲۰ دقیقه دست خود را ابتدا از حوله و سپس از کیسه پلاستیکی خارج کنید.
با استفاده از دستمال کاغذی و یا دستمال نرم پارافین را از روی پوست خود بردارید.
سپس بر روی همه ی قسمت های پوست خود که پارافین تراپی را انجام داده اید مرطوب کننده بمالید.
هنگامی که تمامی مراحل را به صورت کامل انجام دادید،
پارافین باقی مانده را بپوشانید و برای استفاده ی دفعات بعدی کنار بگذارید.
در انتها باید گفت که پارافین تراپی مزایای زیبایی بسیاری دارد
و از لحاظ سلامتی نیز برای افرادی که دچار مشکلاتی مانند آرتروز، روماتیسم مفصلی و فیبرومیالژیا می باشند هم مناسب است.
پارافین تراپی را هم می توانید در سالن های زیبایی و مراکز اسپا با پرداخت مبلغ مشخصی انجام دهید
و هم اینکه در منزل هم امکان انجام دادن آن فراهم می باشد.
منبع: healthline
پارافین تراپی دست و پا در منزل و نحوه ی انجام پارافین تراپی در منزل پارافین تراپی در منزل