۱۸ اردیبهشت ۱۴۰۳

مجله ایران دخت

 زیبایی و سلامت ، ایراندخت ، تغذیه و تناسب اندام  ، مجله تخصصی زیبایی و سلامت ، ایراندخت ، مجله تخصصی ایران دخت ، تغذیه و تناسب اندام 

 آیا تمایل دارید وقتی که در یک جمع هستید بتوانید در بحث ها شرکت کرده و اطلاعات کاملی داشته باشید؟

مجله ایران دخـت، مسائلی را که به یک بانو مرتبط می شود را به شما آموزش می دهد. علاوه بر این موضوع، با مطالعه این مجله اطلاعات شما افزایش پیدا کرده و می توانید در مسابقات آتی مجله ایران دخت شرکت کرده و جوایز نفیسی را دریافت نمایید. مسائلی را که به یک بانو مرتبط می شود را به شما آموزش می دهد.

پوست مو زیبایی مجله ایران دخت

خشک کردن مو با استفاده از روش های صحیح و طبیعی

مدیر محتوا
به وسیله مدیر محتوا۰2550
خشک کردن موی خیس به صورت طبیعی مفیدترین راه می باشد اما بهترین راه حل نیست. بارها در مورد معایب استفاده از سشوار شنیده ایم اما به دلیل اینکه دوست داریم موهایمان زیبا شود و حالت دلخواه مان را بگیرد و یا بدلیل نبود وقت، عجله داشتن و یا سردی
تغذیه و تناسب اندام مجله ایران دخت

تغذیه در ورزش و معرفی دسته های ضروری غذایی

مدیر محتوا
به وسیله مدیر محتوا۰1655
تغذیه، از مهمترین نکاتی که در سلامتی یک ورزشکار نقش تعیین کننده دارد اهمیتی است که او به تغذیه خود می دهد. تغذیه مناسب همچنین اثرات مهمی در کارآیی ورزشی ورزشکار دارد. نیاز بدن انسان به مایعات و انرژی که از راه مواد غذایی تامین می شود برحسب سن، جثه،
پوشاک و مد مجله ایران دخت

یقه گرد برای چه کسانی و چه لباس هایی مناسب است؟؟

مدیر محتوا
به وسیله مدیر محتوا۰4465
یقه‌ی گرد اولین و ساده ترین مدل یقه لباس است که در برخی طراحی های لباس مجلسی ، حتی خیلی از لباس عروس ها نیز آن‌ را می بینیم. این نوع یقه ی لباس به صورت منحنی، دور گردن قرار می گیرد. اما به صورت اصولی بهتر است که از
پوست مو زیبایی مجله ایران دخت

شانه زدن صحیح انواع مو ها و انتخاب شانه ی مناسب برای افراد مختلف

مدیر محتوا
به وسیله مدیر محتوا۰2467
شانه زدن صحیح مو از راهکار های مناسب برای بهبود اوضاع موها است. هرگاه که با موهایمان به مشکل بر می خوریم اولین راهکار که به ذهنمان می رسد عوض کردن شامپو و یا نرم کننده و محصولات مراقبتی از موهایمان می باشد. گاهی اوقات مشکل اصلی ما نحوه ی
پوست مو زیبایی مجله ایران دخت

ویتامین های مورد نیاز برای مو و مواد غذایی حاوی آن ها

مدیر محتوا
به وسیله مدیر محتوا۰1709
پیش تر در مورد اهمیت تامین ویتامین های مورد نیاز مو برای حفظ زیبایی تاکید کردیم. اما برای ویتامینه کردن مو و تقویت مو باید ویتامین ها و مکمل های طبیعی برای ریزش مو را بشناسید: ویتامین A برای ویتامینه کردن مو تمام سلول ‌های بدن برای رشد نیاز به
پوشاک و مد مجله ایران دخت

پوشش مناسب برای افراد قد بلند کدام است؟؟؟

مدیر محتوا
به وسیله مدیر محتوا۰4029
پوشش مناسب برای افراد قد بلند می تواند در بهتر نشان دادن فرم بدن آنها تاثیر زیادی داشته باشد. شما به صورت طبیعی از یک موهبت الهی برخوردار هستید، فقط به کمی راهنمایی برای بهتر دیده شدن نیاز دارید. اگر شما از استایل نامناسب استفاده کنید ممکن است که حتی
تغذیه و تناسب اندام مجله ایران دخت

زینک و معرفی منابع مکمل های آن

مدیر محتوا
به وسیله مدیر محتوا۰1211
غذاهای حاوی زینک بسیار زیاد می باشند و این سبب می شود که کمبود زینک کمتر رخ دهد: گوشت گاو، گوشت گوسفند مرغ و تخم مرغ ماهی قزل آلا، ساردین و سالمون حبوبات  مصرف نخود، عدس، لوبیای سیاه و لوبیا قلوه ای آجیل ها و دانه ها  مصرف تخم کدو
پوست مو زیبایی مجله ایران دخت

فیشیال چیست و چه تعداد جلسات برای انجام آن نیاز است؟؟؟

مدیر محتوا
به وسیله مدیر محتوا۰2769
فیشیال، مجموعه‌ای از مراقبت های پوستی از جمله لایه برداری، پاکسازی عمقی و تغذیه ی پوست است. فیشیال به منظور پاک کردن پوست از آلودگی های محیطی، از بین بردن جو‌ش ها و لک ها، آبرسانی به پوست های خشک، جلوگیری از چین و چروک و جوانسازی و آرامش دادن
پوشاک و مد مجله ایران دخت

یقه هالتر برای چه کسانی مناسب است؟؟

مدیر محتوا
به وسیله مدیر محتوا۰12777
یقه هالتر یک انتخاب مناسب برای طراحی لباس مجلسی علی الخصوص لباس عروس و نامزدی است. این مدل یقه که دور گردن بسته می شود را معمولا در لباس مجلسی های بدون آستین می بینیم. یقه ی هالتر هم به صورت باز می باشد هم به صورت بسته. اگر مایلید
پوست مو زیبایی مجله ایران دخت

مضرات استفاده از صابون برای شست و شوی پوست

مدیر محتوا
به وسیله مدیر محتوا۰1874
مضرات استفاده از صابون اخیرا در تعیین مواد شوینده ی خانم ها نقش به سزایی داشته است. پاک کردن پوست مهمترین مرحله ی مراقبت پوستی می باشد، اما اینکه این فعالیت به چه صورت انجام شود بسیار مهم میباشد و استفاده از روش های غلط آسیب رسان است. مضرات استفاده