نظافت کردن

اصل ۱۲۱ و ۱۲۲ از اصولی برای افزایش طول عمر اصل صد و بیست و یکم ( ۱۲۱ ) : از  در هر فرصتی دستان خود را بشویید : از باکتری ها و ویروس ها روی دستان ما جمع می شوند و وقتی ما به صورتمان دست بزنیم ، ما