خواص مهم تخم مرغ برای پوست و مو

همانطور که میدانید تخم مرغ یک منبع سرشار از پروتئین، بیوتین و مواد معدنی است و همین موضوع آن را به یک غذای محبوب و سالم تبدیل کرده. فواید تخم مرغ تنها به مصرف کردن آن ختم نمی شود بلکه سلامت عمومی شما را محافظت می کند و به تغذیه پوست و موی شما کمک کرده و ظاهری سالم به آن ها می بخشد. لوتئین موجود در تخم مرغ می تواند باعث بهتر شدن  آبرسانی و کشسانی پوست شود و پروتئین موجود در آن به ترمیم پوست و سفت شدن آن کمک می کند، همچنین استفاده از تخم مرغ به روی مو باعث براق شدن، قوی و نرم شدن موی شما می شود و رشد آن را تقویت می کند. در ادامه به بررسی برخی خواص دیگر تخم مرغ می پردازیم.

 ضد پیری

تخم مرغ به علت ترکیبات مفید و ویتامین هایی که دارد، برای پوست بسیار مفید است. ویتامین D و آنتی اکسیدان ها می توانند از ایجاد چین و چروک پوست جلوگیری کنند و ویتامین E موجود در آن، بامهار کردن عملکرد رادیکال های آزاد از آسیب های سلولی جلوگیری می کند همچنین ویتامین A تخم مرغ می تواند به ترمیم پوست و بهبود زخم ها کمک کند. تخم مرغ دارای کلاژن است که به بهبود کشش و استحکام پوست کمک می کند. اگر می خواهید پوست شما جوان و سفید به نظر برسد حتما از سفیده تخم مرغ استفاده کنید.

طریقه مصرف: ابتدا سفیده تخم مرغ را جدا کنید، ۲ قاشق غذا خوری شیر و مقداری هویج رنده شده را به سفیده تخم مرغ اضافه کنید و خوب مخلوط کنید. این مخلوط را به روی صورت خود بمالید و بعد از ۲۰ دقیقه آن را با آب ولرم بشویید.

 سفت شدن پوست و بستن منافذ

سفیده تخم مرغ می تواند به کوچک شدن منافذ و کنترل تولید روغن از غدد چربی کمک کند. اضافه کردن عسل به ماسک سفیده تخم مرغ باعث افزایش رطوبت پوست شما شده و به علت خاصیت ضدباکتریایی که دارد بسیار برای پوست مفید است. شما میتوانید سفیده تخم مرغ را با آب لیمو مخلوط کنید. این ترکیب عالی برای روشن شدن لکه های ناشی از افزایش سن و یا زخم های آکنه کاربرد دارد.

طریقه مصرف: یک قاشق عسل را به سفیده تخم مرغ  اضافه کنید و به آن چند قطره آبلیمو بزنید و خوب آن را مخلوط کنید. این مخلوط را به صورت خود بمالید و بعد از ۲۰ دقیقه آن را بشویید.

 بهبود جوش و روشن شدن رنگ پوست

تخم مرغ یک لایه محافظ روی پوست شما ایجاد می کند و از آفتاب سوختگی و تاول جلوگیری می کند همچنین لکه های تیره سطح پوست شما را کاهش می دهد و باعث جلوگیری از ایجاد جوش شده و رنگ پوست را یک دست تر می کند. اگر می خواهید پوستی روشن تر داشته باشید می توانید به سفیده تخم مرغ کمی زردچوبه اضافه کنید با این کار به مرور زمان لکه های تیره محو و جوش های صورت کاهش پیدا می کنند.

طریقه مصرف: سفیده تخم مرغ را به همراه یک قاشق چایخوری زردچوبه بهم بزنید و خوب مخلوط کنید. این مخلوط را به روی پوستتان بگذارید و ماساژ دهید و بگذارید ۱۵ الی ۲۰ دقیقه روی پوست شما بماند سپس آن را بشویید.

 مرطوب کننده پوست

اگر از آن دسته از افرادی هستید که پوست خشکی دارید می توانید مقداری ماست به سفیده تخم مرغ خود اضافه کنید، ماست به علت ترکیبات خاص خود می تواند پوست را عمیقاً آبرسانی کند و سلامت پوست شما را بیشتر کند.

طریقه مصرف: دو قاشق غذا خوری ماست را به همراه، یک قاشق غذا خوری گلاب به یک سفیده تخم مرغ اضافه کنید و خوب مخلوط کنید. این ترکیب را به روی پوست خود بمالید و اجازه دهید ۲۰ دقیقه روی پوستتان بماند، سپس آن را بشویید.

 از بین برنده موهای صورت

سفیده تخم مرغ به دلیل چسبندگی ملایمی که دارد می تواند به موهای صورت بچسبد و به از بین بردن آن کمک کند. شما می توانید با استفاده از مخلوط نشاسته ذرت و شکر همراه با سفیده تخم مرغ یک خمیر ملایم درست کنید که به حذف موهای زائد صورت شما کمک کند.

نحوه استفاده از این ترکیب:  یک تخم مرغ را به همراه یک قاشق غذا خوری شکر و یک قاشق نشاسته ذرت مخلوط کنید تا خمیر غلیظی درست شود. این خمیر را به صورت خود بمالید و بگذارید ۲۰ دقیقه بماند. پس از خشک شدن آن ماسک را از صورت خود جدا کنید.

 ترمیم موهای آسیب دیده

تخم مرغ به علاوه فوایدی که برای پوست دارد به تقویت و ترمیم مو نیز کمک شایانی می کند. زرده تخم مرغ حاوی پروتئین، اسید های چرب و ویتامین های D، A ، E است که رشد مو را تقویت می کند و از ریزش آن جلوگیری می کند. همچنین تخم مرغ به دلیل اینکه حاوی پروتئین کراتین که سازنده مو است و می تواند به ترمیم و تغذیه موهای خشک و آسیب دیده کمک کند. ترکیب تخم مرغ با روغن زیتون می تواند ریزش موی شما را کنترل کرده و برای خشکی و زبری مو بسیار مفید باشد. در اینجا با طریقه مصرف ماسکی مفید برای مو آشنا می شویم.

نحوه مصرف: یک قاشق غذاخوری روغن زیتون را با تخم مرغ مخلوط کنید، این مخلوط را روی موهای خود بمالید و پس از ۴۵ دقیقه بشویید.

 تقویت رشد مو و جلوگیری از ریزش مو

ترکیبات موجود در تخم مرغ مانند گوگرد، آهن، روی، فسفر، سلنیوم، اسیدهای چرب امگا۳، آهن، پروتئین، زاگزانتین و بیوتین و ویتامین های B کمپلکس است که باعث تقویت رشد مو و افزایش حجم و ضخیم شدن موها شده و از ریزش آنها جلوگیری می کند.

 نکات استفاده از تخم مرغ

– قبل از استفاده از تخم مرغ به روی پوست خود اطمینان حاصل کنید که به تخم مرغ یا ترکیباتی که با آن مخلوط می کنید حساسیت نداشته باشید.

– هنگام استفاده از ماسک تخم مرغ از صحبت کردن یا لبخند زدن خودداری کنید، زیرا مخلوط خشک است و امکان دارد باعث کشیدگی پوست و درنتیجه به وجود آمدن چین و چروک شود.

– در صورت به وجود آمدن هرنوع حساسیت پوستی، استفاده از تخم مرغ را متوقف کنید و از پزشک کمک بگیرید.