اصل ۱۳۷ و ۱۳۸ از اصولی برای افزایش طول عمر اصل صد و سی هفتم ( ۱۳۷ ) : با دوست داشتن این کار ، قلبی سالم تر خواهید داشت : ثابت شده است که رابطه ی جنسی باعث تقویت سلامت قلب و عروق هم زنان و هم مردان می
اصل ۸۱ و ۸۲ از اصولی برای افزایش طول عمر اصل هشتاد و یکم ( ۸۱ ) : استخوان بپرید : تحقیقات در آزمایشگاه تحقیق در مورد استخوان در دانشگاه ایالت اورگان حاکی از این است کسانی که به قدر کافی قوی هستند که بپرند ، با از دست دادن
اصل چهل یکم و چهل دوم از اصولی برای افزایش طول عمر اصل چهل یکم ( ۴۱ ) : ماهیت خود را بپذیرید : جورج اورول نوشته است : « خوشحالی فقط میتواند در پذیرش وجود داشته باشد . » اگر آرزو دارید خوشحال تر باشید ، باید سعی کنید