اصل ۷۵ و ۷۶ از اصولی برای افزایش طول عمر
اصل ۷۵ و ۷۶ از اصولی برای افزایش طول عمر اصل هفتاد و پنجم ( ۷۵ ) : خورد و خوراک خود را تغییر دهید : بخش وسیعی خورد و خوراک آمریکایی ها براساس مواد حیوانی است که دارای چربی بالا هستند ،به ویژه چربی های ترانس . چربی های