۳۰ اردیبهشت ۱۴۰۳
  • خانه
  • آرشیو ماهانه: تیر ۱۴۰۰

تیر ۱۴۰۰

هنر آشپزی

طرز تهیه ۱۰ اسموتی خنک مناسب تابستان

زهرا دژ پسند
اسموتی یک نوشیدنی سرشار از ویتامین و فوق العاده مقوی است که از مخلوط کردن میوه ها درست می شود. نام این نوشیدنی از کلمه انگلیسی smooth به معنی صاف و روان اومده و در اکثر زبان ها به همین اسم شناخته می شود. اسموتی آبکی نیست و دارای بافت
سواد رسانه ای

آسیب ها و تهدیدهای فضای مجازی – تهاجم فرهنگی

irandokht admin
تهاجم فرهنگی فضای مجازی به دلیل درگیر کردن همه جانبه کاربر به مرور فرهنگ های دینی و ملی او را تغییر داده و فرهنگ غالب خود را تحمیل می کند که این فرهنگ در حال حاضر به دلیل سیطره غرب بر فضای مجازی، غربی است؛ از جمله این که زبان
سواد رسانه ای

آسیب ها و تهدیدهای فضای مجازی – خیانت و طلاق

irandokht admin
خیانت و طلاق — مشکلات روابط زناشویی یکی از آثار عمده فضای مجازی، تأثیر آن بر روابط زناشویی است. فضای مجازی با آسان کردن برقراری ارتباط بین افراد می تواند باعث افزایش ارتباط زوجین شود و سبب بهبود رابطه بین آنان شود، ولی استفاده از موقعیت های جدید ناشی از
تغذیه و تناسب اندام مجله ایران دخت

چرا لاغر نمیشم؟

زهرا دژ پسند
شاید بارها و بارها راه های مختلفی را برای لاغری امتحان کرده باشید ولی به بن بست خورده اید، این مشکل فقط مشکل شما نیست بسیاری از افراد روزانه کارهای مختلفی را برای لاغر شدن و رسیدن به وزن مناسب و ایده آل خود امتحان می کنند، اما هنگامی که
سلامت و درمان مجله ایران دخت

۸کشش ساده برای بهبود کمر درد

زهرا دژ پسند
کمر درد امکان دارد بعد از یک فعالیت سنگین یا بعد از وقوع یک تصادف و یا حتی به زمین خوردن یا کشیدگی ناگهانی عضلات و حتی ایستادن یا نشستن غلط بروز کند و یا اینکه در اثر افزایش سن به وجود بیاید. خوشبختانه مؤثرترین و به صرفه ترین روش
سواد رسانه ای

آسیب ها و تهدیدهای فضای مجازی – اتلاف وقت و کاهش بهره وری

irandokht admin
اتلاف وقت و کاهش بهره وری یکی از مهم ترین آسیب های فضای مجازی افت عملکرد تحصیلی و افت عملکرد شغلی  است و دلیلش این است که مغز هنگام کار با اطلاعات الکترونیکی در زمینه های تمرکز، تفکر، تلخیص واژگان، دسته بندی مطالب، استدلال و استنتاج، نقد و انتقاد و
سواد رسانه ای

آسیب ها و تهدیدهای فضای مجازی – اعتیاد اینترنتی

irandokht admin
اعتیاد اینترنتی آسان شدن و هزینه پایین دسترسی و تنوع و جذابیت بالای سرویس های فضای مجازی باعث شده است کاربران زمان قابل توجهی از اوقات روزانه شان را در این فضا سپری کنند و رفته رفته دچار اعتیاد اینترنتی شوند. مطابق آماری که در سال ۲۰۱۳ ارایه شده است،
تغذیه و تناسب اندام مجله ایران دخت

پاستای آلفردو

زهرا دژ پسند
پاستا جزء غذاهای ملی ایتالیا است و درمیان سایر غذا ها شهرت خاص دارد. امروزه پاستا با مدل ها و اشکال مختلفی که دارد می تواند هر سلیقه غذایی را راضی نگه دارد. ما در این مقاله قصد داریم شمارا با طرز تهیه پاستای آلفردو که جزء محبوب ترین دسته
سلامت و درمان مجله ایران دخت

آشنایی با خواص نعنا

زهرا دژ پسند
نعنا یک گیاه پرمصرف و پرکاربرد است. گیاهی فوق العاده عطر دار و خوشبو که درآشپزی، چای ها و نوشیدنی ها، کرم ها، محصولات آرایشی، خمیردندان ها، و آبنبات ها، سس ها و سالادها و همچنین دسرها قابل استفاده است. اساطیر یونانی از نعنا به عنوان گیاه مهمان نوازی یاد
سلامت و درمان

نیش حشرات

زهرا دژ پسند
شما در هرجای دنیا که باشید در دریا ها یا کویر، صحرا ها یا بیابان ها، حیواناتی هستند که راه های خاصی برای حفاظت از قلمرو خود دارند. حشراتی همچون مورچه ها، مگس ها، پشه ها، ککها زنبور ها و… در صورتی که به آنها نزدیک شوید ممکن است نیش